Veranstaltungskalender

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Januar 2018

Programmheft Frühjahr/Sommer 2018

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Kursempfehlungen

Anmeldung möglich Kulturticket
ab 26.02.2018, diverse


Plätze frei Schmuck gestalten mit Silber
ab 27.01.2018, Ismaning, vhs im Kultur- u. Bildungszentrum, Werkstatt, V-1.04


Keine Anmeldung übers Internet möglich, bitte nehmen Sie telefonisch Kontakt auf Integrationskurs, Modul 3, USH, Vollzeit
ab 05.02.2018, Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 113


Anmeldung möglich Jodeln
ab 21.02.2018, Ismaning, vhs im Kultur- u. Bildungszentrum, Kleiner Saal, V 1.01


fast ausgebucht Deutsch, Niveau B1+, Modul 1/3
ab 20.01.2018, Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 112


Programm / Programm / Herzkohärenztraining

Sommerprogramm

Programm / Programm / Herzkohärenztraining

Kursnummer: L3015B

Info: In einer Situation von Stress oder Angst wird das limbische System im Menschen aktiviert, was zum Ausschütten von Stresshormonen führt. Der Zugriff auf den Neocortex, der Teil des Gehirns mit dem man denkt, wird geblockt. Logisches Denken ist so lange nicht möglich, bis die Stresshormone abgebaut sind. Durch Kohärenztraining kann erreicht werden, kontrolliert in einen entspannten Zustand zu gleiten. Ist der Mensch entspannt, kann er keinen Stress und keine Angst empfinden. Der Herzschlag beruhigt sich und der Neocortex kann seine Aufgaben wieder wahrnehmen. Die Teilnehmer/-innen können lernen, sich selbst in einen entspannten Zustand zu gleiten, wann immer sie diesen benötigen.
Bitte bequeme Kleidung mitbringen.

Kursort: Unterföhring, vhs-Zentrum, L 3 linker Eingang

Kurstermine: Termine 3, Beginn: 10.01.2018, 18:30 - 19:30 Uhr

Kursgebühr: 20,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Mi. 10.01.2018 18:30 - 19:30 Uhr Münchner Str. 72 Unterföhring, vhs-Zentrum, L 3 linker Eingang
Mi. 17.01.2018 18:30 - 19:30 Uhr Münchner Str. 72 Unterföhring, vhs-Zentrum, L 3 linker Eingang
Mi. 24.01.2018 18:30 - 19:30 Uhr Münchner Str. 72 Unterföhring, vhs-Zentrum, L 3 linker Eingang