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Kursempfehlungen

Anmeldung möglich WhatsApp
ab 21.07.2017, Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 148, EDV-Raum


Anmeldung möglich 10 Fingersystem am PC
ab 30.06.2017, Garching, vhs-Zentrum, EDV


Plätze frei Tapas
ab 08.07.2017, Ismaning, Mittelschule, Küche


Anmeldung möglich Kochkurs für Eltern/Kind
ab 01.07.2017, Unterschleißheim, Mittelschule, Küche


Anmeldung möglich Holzfällerwochenende
ab 07.07.2017, Zwergern, Jugendhaus Klösterl am Walchensee


Programmheft Frühjahr/Sommer 2017

Programm / Programm / Herzkohärenztraining
Programm / Programm / Herzkohärenztraining

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Kursnummer: K3015C

Info: In einer Situation von Stress oder Angst wird das limbische System im Menschen aktiviert, was zum Ausschütten von Stresshormonen führt. Der Zugriff auf den Neocortex, der Teil des Gehirns mit dem man denkt, wird geblockt. Logisches Denken ist so lange nicht möglich, bis die Stresshormone abgebaut sind. Durch Kohärenztraining kann erreicht werden, kontrolliert in einen entspannten Zustand zu gleiten. Ist der Mensch entspannt, kann er keinen Stress und keine Angst empfinden. Der Herzschlag beruhigt sich und der Neocortex kann seine Aufgaben wieder wahrnehmen. Die Teilnehmer/-innen können lernen, sich selbst in einen entspannten Zustand zu gleiten, wann immer sie diesen benötigen.
Bitte bequeme Kleidung mitbringen.

Kursort: Unterföhring

Kurstermine: 3 Termine, Mo. 19.06.2017 (Beginn: 18:30 Uhr) - Mo. 03.07.2017 (Ende: 19:30 Uhr)

Kursgebühr: 20,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Mo. 19.06.2017 18:30 - 19:30 Uhr Münchner Str. 72 Unterföhring, vhs-Zentrum, L 3 linker Eingang
Mo. 26.06.2017 18:30 - 19:30 Uhr Münchner Str. 72 Unterföhring, vhs-Zentrum, L 3 linker Eingang
Mo. 03.07.2017 18:30 - 19:30 Uhr Münchner Str. 72 Unterföhring, vhs-Zentrum, L 3 linker Eingang