Veranstaltungskalender

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November 2017

Programmheft Herbst/Winter 2017/18

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Kursempfehlungen

Plätze frei PowerPoint: Intensivkurs
ab 09.12.2017, Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 148, EDV-Raum


Anmeldung möglich Kulturticket
ab 25.09.2017, diverse


Plätze frei InDesign CS6 für Einsteiger
ab 29.11.2017, Garching, vhs-Zentrum, EDV


Anmeldung möglich Eine eigene Website mit WordPress
ab 02.12.2017, Ismaning, vhs im Kultur- u. Bildungszentrum, EDV-Raum, V 1.04


Anmeldung möglich Deutsch, Niveau B1+, Modul 1/3
ab 01.12.2017, Ismaning, vhs im Kultur- u. Bildungszentrum, Seminarraum 3, V1.06


Programm / Programm / Faszienyoga
Programm / Programm / Faszienyoga

Kursnummer: L3038B     Entspannt in die Weihnachtszeit

Info: Faszien sind trainierbar und beeinflussen unsere Muskulatur, unsere Bewegungen, unsere Haltung und sogar unser Schmerzempfinden. Unsere Faszien - ein elastisches Bindegewebe - umhüllen unsere Muskeln und Organe und sind idealerweise elastisch und weich. Wenn die Faszien verkleben oder verhärten, nehmen wir das z.B. durch Rückenschmerzen wahr. In diesem dreistündigen Workshop werden gewohnte Yogahaltungen geübt, wobei besonders auf das Bindegewebe eingegangen wird. Dehnungen, dynamische Bewegungen und bewußtes feines Üben helfen uns, Muskeln und das umliegende Gewebe anzusprechen und zu lockern. Dabei können wir bewußt entspannen und im yogischen Sinne in uns schmelzen.
Bitte bequeme Kleidung und eine Decke mitbringen.

Kursort: Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 135, Bewegungsraum

Kurstermine: Termine 1, Beginn: 24.11.2017, 17:00 - 19:30 Uhr

Kursgebühr: 15,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Fr. 24.11.2017 17:00 - 19:30 Uhr Landshuter Straße 20-22 Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 135, Bewegungsraum