Veranstaltungskalender

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Mai 2018

Programmheft Frühjahr/Sommer 2018

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Kursempfehlungen

Plätze frei Französisch, Niveau A2 / Français en immersion
ab 21.07.2018, Garching, vhs-Zentrum, R 0.1


Plätze frei Business English, Niveau B1/B2, Bewerbungstraining
ab 30.06.2018, Ismaning, vhs im Kultur- u. Bildungszentrum, Kursraum 2, SV 1.02


Anmeldung möglich Fremdsprachenkino: High Society - Die oberen Zehntausend
ab 21.06.2018, Ismaning, vhs im Kultur- u. Bildungszentrum, Blackbox, V-1.03


Plätze frei Business English, Niveau B1, E-Mails schreiben
ab 09.06.2018, Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 209


Plätze frei Blackbox-Konzert: Kubetz sings Cohen
ab 07.07.2018, Ismaning, vhs im Kultur- u. Bildungszentrum, Blackbox, V-1.03


Programm / Programm / Achtsamkeitsmeditation Raus aus dem Hamsterrad
Programm / Programm / Achtsamkeitsmeditation Raus aus dem Hamsterrad

Kursnummer: M3052

Info: Gedankenkreise durchbrechen und den unruhigen Geist in der Meditation betrachten lernen, bewusst den Atem wahrnehmen, sich dadurch zentrieren und in der eigenen Mitte niederlassen. Innehalten und einfach da sein dürfen - in Mitgefühl und Freundschaft mit dir. Sanftes Yoga, Achtsamkeitsmeditation, Bodyscan und die Stille werden uns dabei unterstützen. Durch die Übungen für den Alltag erkennen wir alte Gewohnheitsmuster und entdecken neue Möglichkeiten sowie Momente voller Lebendigkeit, ganz wach und präsent: Das Hier und Jetzt erleben - offen und empfänglich. Austausch und Fragen ergänzen den Kurs. Frau Wolter-Henkel ist zertifizierte MBSR-Lehrerin. In der Kursgebühr sind eine Übungs-CD und hilfreiche Unterlagen enthalten. Bitte bequeme Kleidung und eine leichte Decke mitbringen.

Kursort: Ismaning, vhs im Kultur- u. Bildungszentrum, Kleiner Saal, V 1.01

Kurstermine: Termine 6 Termine, Beginn: 10.04.2018, 19:00 - 21:00 Uhr

Kursgebühr: 120,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Di. 10.04.2018 19:00 - 21:00 Uhr Mühlenstraße 15 Ismaning, vhs im Kultur- u. Bildungszentrum, Kleiner Saal, V 1.01
Di. 17.04.2018 19:00 - 21:00 Uhr Mühlenstraße 15 Ismaning, vhs im Kultur- u. Bildungszentrum, Kleiner Saal, V 1.01
Di. 24.04.2018 19:00 - 21:00 Uhr Mühlenstraße 15 Ismaning, vhs im Kultur- u. Bildungszentrum, Kleiner Saal, V 1.01
Di. 08.05.2018 19:00 - 21:00 Uhr Mühlenstraße 15 Ismaning, vhs im Kultur- u. Bildungszentrum, Kleiner Saal, V 1.01
Di. 15.05.2018 19:00 - 21:00 Uhr Mühlenstraße 15 Ismaning, vhs im Kultur- u. Bildungszentrum, Kleiner Saal, V 1.01
Di. 05.06.2018 19:00 - 21:00 Uhr Mühlenstraße 15 Ismaning, vhs im Kultur- u. Bildungszentrum, Kleiner Saal, V 1.01