Morgenyoga

Kursnummer:

Z3018   (Kurs läuft bereits oder ist nicht online buchbar. Rufen Sie an.)

Gebühr:

32,00 €

Dozent(en):

Manuela Faki

Veranstaltungsort:

vhs-Zentrum, Landshuter Str. 20-22, 85716 Unterschleißheim

Termin(e):

10.03.2012 (Sa.) - 21.07.2012 (Sa.) , 06:00 Uhr - 08:00 Uhr
(alle 7 Einzeltermine einblenden)

• 10.03.2012, 06:00 Uhr - 08:00 Uhr (Samstag)
• 24.03.2012, 06:00 Uhr - 08:00 Uhr (Samstag)
• 28.04.2012, 06:00 Uhr - 08:00 Uhr (Samstag)
• 12.05.2012, 06:00 Uhr - 08:00 Uhr (Samstag)
• 26.05.2012, 06:00 Uhr - 08:00 Uhr (Samstag)
• 23.06.2012, 06:00 Uhr - 08:00 Uhr (Samstag)
• 07.07.2012, 06:00 Uhr - 08:00 Uhr (Samstag)
• 21.07.2012, 06:00 Uhr - 08:00 Uhr (Samstag) ZUSATZTERMIN

Beschreibung:

Mit Yoga und Meditation zum Sonnenaufgang in den Tag starten. Morgenyoga (Sadhana) ist eine kraftvolle Disziplin. Dadurch kultivieren wir Beständigkeit und Vitalität in unserer herausfordernden Welt. Durch eine Yogaübungsreihe stärken und dehnen wir unseren Körper, durch die Tiefenentspannung klären wir unseren Geist und anschließend schenken wir uns Ruhe und Energie durch das Singen von 7 Mantren in einer tiefen einstündigen Meditation. Das Motto lautet: Nimm den Tag ein, bevor er DICH einnimmt. Yoga- und Meditationserfahrung ist Voraussetzung (nur für Fortgeschrittene). Bitte bequeme Kleidung tragen, eventuell Sitz- oder Meditationskissen und Wasser zum Trinken mitbringen.
Kurstage: 10.03. / 24.03. / 28.04. / 12.05. / 26.05. / 23.06. / 07.07. / 21.07.2012