Sommerprogramm: Fitnessgymnastik

Kursnummer:

Z3225   (freie Plätze)

Gebühr:

30,00 €

Dozent(en):

Christine Hofmann

Veranstaltungsort:

Ballhausforum, Gymnastikhalle 1, Anna-Wimschneider-Str. 3, 85716 Unterschleißheim

Termin(e):

24.07.2012 (Di.) - 11.09.2012 (Di.) , 18:00 Uhr - 19:00 Uhr
(alle 8 Einzeltermine einblenden)

• 24.07.2012, 18:00 Uhr - 19:00 Uhr (Dienstag)
• 31.07.2012, 18:00 Uhr - 19:00 Uhr (Dienstag)
• 07.08.2012, 18:00 Uhr - 19:00 Uhr (Dienstag)
• 14.08.2012, 18:00 Uhr - 19:00 Uhr (Dienstag)
• 21.08.2012, 18:00 Uhr - 19:00 Uhr (Dienstag)
• 28.08.2012, 18:00 Uhr - 19:00 Uhr (Dienstag)
• 04.09.2012, 18:00 Uhr - 19:00 Uhr (Dienstag)
• 11.09.2012, 18:00 Uhr - 19:00 Uhr (Dienstag)

Beschreibung:

Dieser Kurs bietet die Möglichkeit sich mit verschiedensten Sportgeräten wie Hanteln, Thera-Bändern und Stepper fit zu halten. Auch kommen evtl. Bälle und kleine Spiele zum Einsatz um Kraft, Kondition und Ausdauer zu trainieren. Wir wollen außerdem speziell die Problemzonen bearbeiten und uns nach der Anstrengung eine Dehnungs- und Entspannungsphase gönnen.
Bitte Matte und feste Turnschuhe mitbringen.