Stressbewältigung durch Entspannungstechniken
Insel der Ruhe

Fortgeschrittene

Kursnummer:

Z3011   (Kurs läuft bereits oder ist nicht online buchbar. Rufen Sie an.)

Gebühr:

66,00 €

Dozent(en):

Ingeborg Irschina, Maximilian Hiess

Veranstaltungsort:

vhs im Begegnungszentrum, Pegasusstr. 18, 85716 Unterschleißheim

Termin(e):

28.02.2012 (Di.) - 27.06.2012 (Mi.) , 18:00 Uhr - 19:00 Uhr
(alle 10 Einzeltermine einblenden)

• 28.02.2012, 18:30 Uhr - 19:30 Uhr (Dienstag)
• 06.03.2012, 18:30 Uhr - 19:30 Uhr (Dienstag)
• 13.03.2012, 18:30 Uhr - 19:30 Uhr (Dienstag)
• 20.03.2012, 18:30 Uhr - 19:30 Uhr (Dienstag)
• 27.03.2012, 18:30 Uhr - 19:30 Uhr (Dienstag) AUSFALL
• 17.04.2012, 18:30 Uhr - 19:30 Uhr (Dienstag) AUSFALL
• 25.04.2012, 18:00 Uhr - 19:00 Uhr (Mittwoch)
• 02.05.2012, 18:00 Uhr - 19:00 Uhr (Mittwoch)
• 09.05.2012, 18:00 Uhr - 19:00 Uhr (Mittwoch)
• 16.05.2012, 18:00 Uhr - 19:00 Uhr (Mittwoch)
• 23.05.2012, 18:00 Uhr - 19:00 Uhr (Mittwoch)
• 13.06.2012, 18:00 Uhr - 19:00 Uhr (Mittwoch)
• 20.06.2012, 18:00 Uhr - 19:00 Uhr (Mittwoch) ZUSATZTERMIN
• 27.06.2012, 18:00 Uhr - 19:00 Uhr (Mittwoch) ZUSATZTERMIN

Beschreibung:

Wir leben in einer zupackenden Gesellschaft. Alles wollen wir in Griff bekommen. Anforderungen des Alltags führen uns immer wieder an unsere Grenzen. Hektik, Termine, Zeitdruck, Stress, aber keine Zeit für sich. Entspannungsübungen, Autogenes Training, Stille und Meditationen geben uns Vertrauen, Ruhe und Ausgeglichenheit.
Bitte Decke und bequeme Kleidung mitbringen.