Veranstaltungskalender

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November 2020

Kursempfehlungen

Anmeldung möglich Die USA nach den Wahlen
ab 15.12.2020, Ismaning, vhs im Kultur- u. Bildungszentrum, Kleiner Saal, V 1.01


Anmeldung möglich Europa und Corona
ab 08.12.2020, Unterföhring, vhs-Zentrum, Kleiner Saal, V1.22


Anmeldung möglich Die Schönheit der Astrophysik
ab 09.12.2020, Garching, vhs-Zentrum, Theater im Römerhof


Plätze frei Das große Bulli-Abenteuer / Von Istanbul ans Nordkap
ab 28.01.2021, Unterföhring, Bürgerhaus, Münchner Str. 65


Anmeldung möglich Kulturticket
ab 28.09.2020, diverse


Plätze frei Blackbox-Konzert: Birkett Hall (Live-Stream)
ab 12.12.2020, Ismaning, vhs im Kultur- u. Bildungszentrum, Blackbox, V-1.03


Anmeldung möglich Ernährungsmärchen
ab 20.01.2021, Online


Anmeldung möglich Meine digitalen Spuren im Internet
ab 02.12.2020, Online zoom16


Anmeldung möglich Musik aus dem Internet - legal und kostenlos
ab 09.12.2020, Unterföhring, vhs-Zentrum, Kleiner Saal, V1.22


Programm / Programm / Wirbelsäulengymnastik

Fachbereich Gesundheit / Ernährung

Hier gehts zum Blätterkatalog Herbst/Winter 2020/21

 

Im Folgenden kommen Sie zu allen Kursen aus dem Bereich Gesundheit und Ernährung:

Programm / Programm / Wirbelsäulengymnastik

Kursnummer: S3205

Info: Eine kräftige Rumpfmuskulatur ist die beste Voraussetzung für eine bewegliche Wirbelsäule, denn sie stützt und entlastet unser "inneres Gerüst" und gibt ihm Halt. Das Übungsprogramm dieses Kurses, an dem alle teilnehmen können, die nicht an einer schweren Wirbelsäulen-Erkrankung leiden, trainiert das gesamte Rückgrat. Es stärkt zudem die Bauch-, Rücken- und Gesäßmuskeln, was dabei hilft, das Becken besser auszubalancieren.
Bitte Matte und feste Turnschuhe mitbringen.

Kursort: Ismaning, Halle am Kirchplatz, Gymnastikhalle, Dr.-Schmitt-Str. 8

Kurstermine: 11 Termine, Beginn: 29.09.2020, 19:45 - 20:45 Uhr

Kursgebühr: 65,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Di. 29.09.2020 19:45 - 20:45 Uhr Dr.-Schmitt-Str. 8 Ismaning, Halle am Kirchplatz, Gymnastikhalle
Di. 06.10.2020 19:45 - 20:45 Uhr Dr.-Schmitt-Str. 8 Ismaning, Halle am Kirchplatz, Gymnastikhalle
Di. 13.10.2020 19:45 - 20:45 Uhr Dr.-Schmitt-Str. 8 Ismaning, Halle am Kirchplatz, Gymnastikhalle
Di. 20.10.2020 19:45 - 20:45 Uhr Dr.-Schmitt-Str. 8 Ismaning, Halle am Kirchplatz, Gymnastikhalle
Di. 27.10.2020 19:45 - 20:45 Uhr Dr.-Schmitt-Str. 8 Ismaning, Halle am Kirchplatz, Gymnastikhalle
Di. 10.11.2020 19:45 - 20:45 Uhr Dr.-Schmitt-Str. 8 Ismaning, Halle am Kirchplatz, Gymnastikhalle
Di. 17.11.2020 19:45 - 20:45 Uhr Dr.-Schmitt-Str. 8 Ismaning, Halle am Kirchplatz, Gymnastikhalle
Di. 24.11.2020 19:45 - 20:45 Uhr Dr.-Schmitt-Str. 8 Ismaning, Halle am Kirchplatz, Gymnastikhalle
Di. 01.12.2020 19:45 - 20:45 Uhr Dr.-Schmitt-Str. 8 Ismaning, Halle am Kirchplatz, Gymnastikhalle
Di. 08.12.2020 19:45 - 20:45 Uhr Dr.-Schmitt-Str. 8 Ismaning, Halle am Kirchplatz, Gymnastikhalle
Di. 15.12.2020 19:45 - 20:45 Uhr Dr.-Schmitt-Str. 8 Ismaning, Halle am Kirchplatz, Gymnastikhalle
Di. 22.12.2020 19:45 - 20:45 Uhr Dr.-Schmitt-Str. 8 Ismaning, Halle am Kirchplatz, Gymnastikhalle
Di. 12.01.2021 19:45 - 20:45 Uhr Dr.-Schmitt-Str. 8 Ismaning, Halle am Kirchplatz, Gymnastikhalle
Di. 19.01.2021 19:45 - 20:45 Uhr Dr.-Schmitt-Str. 8 Ismaning, Halle am Kirchplatz, Gymnastikhalle
Di. 26.01.2021 19:45 - 20:45 Uhr Dr.-Schmitt-Str. 8 Ismaning, Halle am Kirchplatz, Gymnastikhalle
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