Veranstaltungskalender

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Januar 2021

Kursempfehlungen

Plätze frei Zeitmanagement mit Outlook
ab 22.01.2021, Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 148, EDV-Raum

Plätze frei Lehrgang Projektmanagement GPM
ab 16.04.2021, Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 132, Seminarraum

Plätze frei Japanisch, Niveau A1, Schnupperkurs online
ab 20.01.2021, Online Videokonferenz mit zoom

Plätze frei Griechisch, Niveau A1, Anfänger online
ab 02.03.2021, Online Videokonferenz mit zoom

Anmeldung möglich Kulturticket
ab 01.03.2021, diverse

fast ausgebucht Verschwörungstheorien
ab 25.02.2021, Unterföhring, vhs-Zentrum, Kleiner Saal, V1.22

Anmeldung möglich Markus Schmorell: Weiße Rose. Der Widerstand gegen Hitler
ab 26.02.2021, Unterföhring, vhs-Zentrum, Foyer, V0.1

Anmeldung möglich Vortragsabo
ab 01.03.2021, diverse

Plätze frei Wie erstelle ich ein Geschäftsmodell?
ab 30.01.2021, Online

Plätze frei Steuererklärung einfach selbst machen - mit WISO Sparbuch
ab 28.02.2021, Unterföhring, vhs-Zentrum, EDV-Raum, V1.18

Anmeldung möglich Affinity Photo
ab 15.01.2021, Unterföhring, vhs-Zentrum, EDV-Raum, V1.18

Anmeldung möglich Eine eigene Website mit WordPress
ab 20.01.2021, Online zoom9

Anmeldung möglich Ernährungsmärchen
ab 20.01.2021, Online

Anmeldung möglich Promifotografie - Online-Kurs
ab 27.02.2021, Online zoom9

fast ausgebucht Auf dem Rad über die Alpen
ab 19.01.2021, Online

fast ausgebucht Der Vermieter ist immer der Dumme?
ab 18.01.2021, Online

fast ausgebucht Aggressionen und Wutanfälle professionell begleiten
ab 15.01.2021, Ismaning, vhs im Kultur- u. Bildungszentrum, Blackbox, V-1.03

Anmeldung möglich Klaus Heilmann: Covid-19 - Reflexionen über ein Virus
ab 25.01.2021, Ismaning, vhs im Kultur- u. Bildungszentrum, Blackbox, V-1.03

Programm / Programm / Wirbelsäulengymnastik

Fachbereich Gesundheit / Ernährung

Hier gehts zum Blätterkatalog Frühjahr/Sommer 2021

 

Im Folgenden kommen Sie zu allen Kursen aus dem Bereich Gesundheit und Ernährung:

Programm / Programm / Wirbelsäulengymnastik

Wirbelsäulengymnastik


Kursnummer: S3210

Info: Eine kräftige Rumpfmuskulatur ist die beste Voraussetzung für eine bewegliche Wirbelsäule, denn sie stützt und entlastet unser "inneres Gerüst" und gibt ihm Halt. Das Übungsprogramm dieses Kurses, an dem alle teilnehmen können, die nicht an einer schweren Wirbelsäulen-Erkrankung leiden, trainiert das gesamte Rückgrat. Es stärkt zudem die Bauch-, Rücken- und Gesäßmuskeln, was dabei hilft, das Becken besser auszubalancieren.
Bitte feste Turnschuhe mitbringen.

Kursort: Unterschleißheim, vhs im Begegnungszentrum, Mehrzweckraum, Pegasusstraße 18

Kurstermine: 4 Termine, Beginn: 29.09.2020, 09:00 - 10:00 Uhr

Kursgebühr: 65,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Di. 02.02.2021 09:00 - 10:00 Uhr Pegasusstraße 18 Unterschleißheim, vhs im Begegnungszentrum, Mehrzweckraum
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