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Oktober 2020

Kursempfehlungen

Anmeldung möglich Vortragsabo
ab 28.09.2020, diverse


fast ausgebucht Verschwörungstheorien
ab 29.10.2020, Unterföhring, vhs-Zentrum, Kleiner Saal, V1.22


Anmeldung möglich Das Grundgesetz und seine rechtsnormativen Begriffe
ab 18.11.2020, Ismaning, vhs im Kultur- u. Bildungszentrum, Blackbox, V-1.03


Anmeldung möglich Weihnachtstour rund um König Ludwig II
ab 18.12.2020, München, Odeonsplatz


Anmeldung möglich Kulturticket
ab 28.09.2020, diverse


Plätze frei Blackbox-Konzert: Rusty Stone
ab 21.11.2020, Ismaning, vhs im Kultur- u. Bildungszentrum, Blackbox, V-1.03


Plätze frei Blackbox-Konzert: Birkett Hall
ab 12.12.2020, Ismaning, vhs im Kultur- u. Bildungszentrum, Blackbox, V-1.03


Plätze frei Die Poetry-Show "Dichter ran ans Wort" im November
ab 13.11.2020, Ismaning, vhs im Kultur- u. Bildungszentrum, Blackbox, V-1.03


fast ausgebucht Irish Music Night - Pipeline
ab 30.10.2020, Ismaning, vhs im Kultur- u. Bildungszentrum, Großer Saal, M 1.01


Plätze frei Irish Singing
ab 31.10.2020, Ismaning, vhs im Kultur- u. Bildungszentrum, Kleiner Saal, V 1.01


Plätze frei Italienisch, Niveau A1, Anfänger
ab 12.11.2020, Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 111


Plätze frei Spanisch, Niveau B2, Konversation
ab 20.10.2020, Online


Anmeldung möglich Was ist Virtual Reality und wo ist sie einsetzbar?
ab 28.10.2020, Unterföhring, vhs-Zentrum, Kleiner Saal, V1.22


Programm / Programm / Zumba gold®
Programm / Programm / Zumba gold®

Kursnummer: S2716A

Info: Zumba gold® ist eine gemäßigte Form des Zumba fitness® Workouts. Gut geeignet für Zumba®-Anfänger/-innen oder auch für jung gebliebene, ältere Menschen ist Zumba gold® eine gute Möglichkeit mit Spaß beweglich zu bleiben. Die Schrittfolgen sind einfacher und das Tempo der Musik ist langsamer. Deswegen ist Zumba gold® nicht weniger attraktiv, ganz im Gegenteil. Gerade Fitness-Anfänger/-innen haben zuweilen Schwierigkeiten, komplexeren Schrittkombinationen zu folgen oder sich diese zu merken. Vor allem wenn diese sehr schnell sind. Zudem kann man bei langsameren Schrittfolgen wesentlich besser auf die Details achten. Alles nur eine Frage der Übung. Und mit der Zeit stellt sich ein Lernprozess ein, auch neue "Choreografien" leichter zu verinnerlichen.
Mitzubringen sind: Fitnesskleidung, Fitness-Schuhe (keine Straßenschuhe, möglichst kein stark bremsendes Profil), Handtuch, Wasser.

Kursort: Garching, Business Campus Sportpark, Gymnastikhalle, Schleißheimer Str. 34

Kurstermine: 15 Termine, Beginn: 28.09.2020, 08:30 - 09:30 Uhr

Kursgebühr: 80,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Mo. 28.09.2020 08:30 - 09:30 Uhr Schleißheimer Str. 34 Garching, Business Campus Sportpark, Gymnastikhalle
Mo. 05.10.2020 08:30 - 09:30 Uhr Schleißheimer Str. 34 Garching, Business Campus Sportpark, Gymnastikhalle
Mo. 12.10.2020 08:30 - 09:30 Uhr Schleißheimer Str. 34 Garching, Business Campus Sportpark, Gymnastikhalle
Mo. 19.10.2020 08:30 - 09:30 Uhr Schleißheimer Str. 34 Garching, Business Campus Sportpark, Gymnastikhalle
Mo. 26.10.2020 08:30 - 09:30 Uhr Schleißheimer Str. 34 Garching, Business Campus Sportpark, Gymnastikhalle
Mo. 09.11.2020 08:30 - 09:30 Uhr Schleißheimer Str. 34 Garching, Business Campus Sportpark, Gymnastikhalle
Mo. 16.11.2020 08:30 - 09:30 Uhr Schleißheimer Str. 34 Garching, Business Campus Sportpark, Gymnastikhalle
Mo. 23.11.2020 08:30 - 09:30 Uhr Schleißheimer Str. 34 Garching, Business Campus Sportpark, Gymnastikhalle
Mo. 30.11.2020 08:30 - 09:30 Uhr Schleißheimer Str. 34 Garching, Business Campus Sportpark, Gymnastikhalle
Mo. 07.12.2020 08:30 - 09:30 Uhr Schleißheimer Str. 34 Garching, Business Campus Sportpark, Gymnastikhalle
Mo. 14.12.2020 08:30 - 09:30 Uhr Schleißheimer Str. 34 Garching, Business Campus Sportpark, Gymnastikhalle
Mo. 21.12.2020 08:30 - 09:30 Uhr Schleißheimer Str. 34 Garching, Business Campus Sportpark, Gymnastikhalle
Mo. 11.01.2021 08:30 - 09:30 Uhr Schleißheimer Str. 34 Garching, Business Campus Sportpark, Gymnastikhalle
Mo. 18.01.2021 08:30 - 09:30 Uhr Schleißheimer Str. 34 Garching, Business Campus Sportpark, Gymnastikhalle
Mo. 25.01.2021 08:30 - 09:30 Uhr Schleißheimer Str. 34 Garching, Business Campus Sportpark, Gymnastikhalle