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Januar 2021

Kursempfehlungen

Plätze frei Zeitmanagement mit Outlook
ab 22.01.2021, Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 148, EDV-Raum

Plätze frei Lehrgang Projektmanagement GPM
ab 16.04.2021, Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 132, Seminarraum

Anmeldung möglich Japanisch, Niveau A1, Schnupperkurs online
ab 20.01.2021, Online Videokonferenz mit zoom

Plätze frei Griechisch, Niveau A1, Anfänger online
ab 02.03.2021, Online Videokonferenz mit zoom

Anmeldung möglich Kulturticket
ab 01.03.2021, diverse

fast ausgebucht Verschwörungstheorien
ab 25.02.2021, Unterföhring, vhs-Zentrum, Kleiner Saal, V1.22

Anmeldung möglich Markus Schmorell: Weiße Rose. Der Widerstand gegen Hitler
ab 26.02.2021, Unterföhring, vhs-Zentrum, Foyer, V0.1

Anmeldung möglich Vortragsabo
ab 01.03.2021, diverse

Plätze frei Wie erstelle ich ein Geschäftsmodell?
ab 30.01.2021, Online

Plätze frei Steuererklärung einfach selbst machen - mit WISO Sparbuch
ab 28.02.2021, Unterföhring, vhs-Zentrum, EDV-Raum, V1.18

Anmeldung möglich Eine eigene Website mit WordPress
ab 20.01.2021, Online zoom9

fast ausgebucht Ernährungsmärchen
ab 20.01.2021, Online

Anmeldung möglich Promifotografie - Online-Kurs
ab 27.02.2021, Online zoom9

fast ausgebucht Der Vermieter ist immer der Dumme?
ab 18.01.2021, Online

Anmeldung möglich Klaus Heilmann: Covid-19 - Reflexionen über ein Virus
ab 25.01.2021, Ismaning, vhs im Kultur- u. Bildungszentrum, Blackbox, V-1.03

Programm / Programm / Rücken Plus
Programm / Programm / Rücken Plus

Rücken Plus


Kursnummer: S3215-WEB

Info: Die Übungen dieses Gymnastikkurses stärken die Rücken- und Rumpfmuskulatur, lösen Verspannungen und korrigieren Körper-Fehlhaltungen. Das Training kräftigt zudem die Gesäß- und Beinmuskulatur. Wir verwenden dabei Hilfsmittel wie z.B. leichte Handgewichte.
Bitte feste Turnschuhe und warme Socken mitbringen.

Kursort: Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 135, Bewegungsraum, Landshuter Straße 20-22

Kurstermine: 15 Termine, Beginn: 28.09.2020, 08:30 - 09:30 Uhr

Kursgebühr: 65,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Mo. 28.09.2020 08:30 - 09:30 Uhr Landshuter Straße 20-22 Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 135, Bewegungsraum
Mo. 05.10.2020 08:30 - 09:30 Uhr Landshuter Straße 20-22 Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 135, Bewegungsraum
Mo. 12.10.2020 08:30 - 09:30 Uhr Landshuter Straße 20-22 Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 135, Bewegungsraum
Mo. 19.10.2020 08:30 - 09:30 Uhr Landshuter Straße 20-22 Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 135, Bewegungsraum
Mo. 26.10.2020 08:30 - 09:30 Uhr Landshuter Straße 20-22 Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 135, Bewegungsraum
Mo. 09.11.2020 08:30 - 09:30 Uhr Landshuter Straße 20-22 Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 135, Bewegungsraum
Mo. 16.11.2020 08:30 - 09:30 Uhr Landshuter Straße 20-22 Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 135, Bewegungsraum
Mo. 23.11.2020 08:30 - 09:30 Uhr Landshuter Straße 20-22 Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 135, Bewegungsraum
Mo. 30.11.2020 08:30 - 09:30 Uhr Landshuter Straße 20-22 Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 135, Bewegungsraum
Mo. 07.12.2020 08:30 - 09:30 Uhr Landshuter Straße 20-22 Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 135, Bewegungsraum
Mo. 14.12.2020 08:30 - 09:30 Uhr Landshuter Straße 20-22 Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 135, Bewegungsraum
Mo. 21.12.2020 08:30 - 09:30 Uhr Landshuter Straße 20-22 Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 135, Bewegungsraum
Mo. 11.01.2021 08:30 - 09:30 Uhr Landshuter Straße 20-22 Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 135, Bewegungsraum
Mo. 18.01.2021 08:30 - 09:30 Uhr Landshuter Straße 20-22 Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 135, Bewegungsraum
Mo. 25.01.2021 08:30 - 09:30 Uhr Landshuter Straße 20-22 Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 135, Bewegungsraum
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