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Oktober 2020

Kursempfehlungen

Plätze frei Blackbox-Konzert: Rusty Stone
ab 21.11.2020, Ismaning, vhs im Kultur- u. Bildungszentrum, Blackbox, V-1.03


Anmeldung möglich Schneller lesen, Wissen aufsaugen, mehr behalten!
ab 19.10.2020, Online


Anmeldung möglich Affinity Photo
ab 24.10.2020, Unterföhring, vhs-Zentrum, EDV-Raum, V1.18


Plätze frei Deutsch, Niveau C1, Standard
ab 15.10.2020, Ismaning, vhs im Kultur- u. Bildungszentrum, Kursraum 3, SV 1.04


Plätze frei Spanisch, Niveau B2, Konversation
ab 20.10.2020, Online


Anmeldung möglich Einkaufsfalle Supermarkt
ab 20.10.2020, Online


Plätze frei Fiddle
ab 31.10.2020, Ismaning, vhs im Kultur- u. Bildungszentrum, Seminarraum 2, V1.05


Anmeldung möglich Irish Music Night - Pipeline und Guido Plüschke
ab 30.10.2020, Ismaning, vhs im Kultur- u. Bildungszentrum, Großer Saal, M 1.01


Kurs abgeschlossen Eigenes Notizbuch binden an einem Tag
ab 17.10.2020, Ismaning, vhs im Kultur- u. Bildungszentrum, Mehrzweckraum, V0.04


Plätze frei Blackbox-Konzert: Birkett Hall
ab 12.12.2020, Ismaning, vhs im Kultur- u. Bildungszentrum, Blackbox, V-1.03


Anmeldung möglich Sonntagsmatinee: Flonoton und Volker Keidel
ab 25.10.2020, Ismaning, vhs im Kultur- u. Bildungszentrum, Blackbox, V-1.03


Anmeldung möglich Kulturticket
ab 28.09.2020, diverse


Anmeldung möglich Fuerteventura und Lanzarote - Vulkaninseln des ewigen Sommers
ab 20.10.2020, Garching, Seniorentreff


Kurs abgeschlossen Hunde- und Katzenfutter
ab 19.10.2020, Unterföhring, vhs-Zentrum, Kleiner Saal, V1.22


Kurs abgeschlossen Donald Trump im Weißen Haus
ab 19.10.2020, Ismaning, vhs im Kultur- u. Bildungszentrum, Blackbox, V-1.03


Anmeldung möglich Vortragsabo
ab 28.09.2020, diverse


Programm / Programm / Tabata Workshop

junge vhs

Die junge vhs zeigt auf einen Blick, welche Veranstaltungen wir speziell für Jugendliche und junge Erwachsene anbieten. Ob Ballett, 10 Finger System am PC, Hilfestellung bei der Berufswahl oder auch Survival-Camp – einfach mal reinschauen! 

Programm / Programm / Tabata Workshop

Kursnummer: S3291A

Info: Tabata ist die ursprünglichste Form des High-Intensity-Intervall-Trainings. In 20sekündigen Intervallen werden Cardio- und Kraftübungen jeweils 8x ausgeführt. In Summe besteht eine Kursstunde aus acht verschiedenen Übungen, die sowohl das Herz-Kreislauf-System trainieren als auch die verschiedenen Muskelgruppen. Dazu laufen perfekt abgemischte Songs und sorgen für zusätzliche Motivation.
Mitzubringen sind: Fitnesskleidung, rutschfeste Socken (mit Noppen) Matte oder Decke, Handtuch, Wasser.

Kursort: Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 010, Fitnessraum, Landshuter Straße 20-22

Kurstermine: 1 Termin, Beginn: 21.11.2020, 10:00 - 11:00 Uhr

Kursgebühr: 8,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Sa. 21.11.2020 10:00 - 11:00 Uhr Landshuter Straße 20-22 Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 010, Fitnessraum