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Mai 2021

Kursempfehlungen

fast ausgebucht Back to Earth
ab 08.06.2021, Unterföhring, vhs-Zentrum, Werkstatt 2, V0.20


Anmeldung möglich Resilienz Now!
ab 18.05.2021, Online zoom9


Anmeldung möglich Ganz ohne Stress ins Zoom-Meeting
ab 19.05.2021, Unterföhring, vhs-Zentrum, EDV-Raum, V1.18


Anmeldung möglich Warum Projekte scheitern
ab 19.05.2021, Online zoom9


Plätze frei Video-Workshop online - Bessere Videos mit dem Smartphone
ab 09.06.2021, Online


fast ausgebucht Social Media für Ihr Unternehmen erfolgreich einsetzen
ab 08.06.2021, Online zoom9


Plätze frei Beruflich netzwerken: LinkedIn und XING
ab 30.06.2021, Unterföhring, vhs-Zentrum, EDV-Raum, V1.18


Plätze frei Excel Nuggets: Schnell, einfach und praktisch
ab 20.05.2021, Online


Anmeldung möglich Feng Shui I
ab 17.05.2021, Unterföhring, vhs-Zentrum, Kleiner Saal, V1.22


Anmeldung möglich Gitarre
ab 05.06.2021, Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 108, ohne Tische


Plätze frei Informelle Malerei
ab 16.07.2021, Unterföhring, vhs-Zentrum, Atelier, V1.3


Anmeldung möglich Kulturticket
ab 01.03.2021, diverse


Anmeldung möglich Kroatien
ab 29.06.2021, Online zoom16


Anmeldung möglich Bumerang-Bau
ab 16.05.2021, Unterföhring, vhs-Zentrum, Werkstatt 1, V0.19


Anmeldung möglich Die Internationale Raumstation ISS
ab 09.06.2021, Garching, vhs-Zentrum, Theater im Römerhof


Anmeldung möglich Null, unendlich und die wilde 13
ab 20.05.2021, Unterföhring, vhs-Zentrum, Großer Saal, V0.2


Anmeldung möglich Lob der langen Liebe
ab 19.05.2021, Ismaning, vhs im Kultur- u. Bildungszentrum, Großer Saal, M 1.01


Anmeldung möglich Das islamische Bilderverbot
ab 07.06.2021, Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 235, Vortragsraum


Anmeldung möglich Geschichte des Profi-Fußballs in Deutschland
ab 11.05.2021, Online


Anmeldung möglich Vortragsabo
ab 01.03.2021, diverse


Programm / Programm / Rückbildungsyoga Mutter sein - Frau bleiben Ein Kurs für Mütter und Babys bis 6 Monate

Eltern / Kind-Kurse

Anbei alle Eltern-Kind-Kurse auf einen Blick.

Programm / Programm / Rückbildungsyoga Mutter sein - Frau bleiben Ein Kurs für Mütter und Babys bis 6 Monate

Kursnummer: T3036C

Info: Nach der Entbindung eines Kindes braucht eine Mutter Zeit, Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen. Durch Kräftigung des Beckenbodens und Entspannung mit Yoga und Meditation kann sie wieder zu sich selbst finden. Wir werden durch spezielle Yogaübungen themengebunden den Körper und Geist stärken. Schwerpunkt ist es, den Beckenboden zu festigen, durch Bauch- (schräge Bauchmuskeln) und Rückenübungen wieder Kraft zu tanken, durch Entlastung des Schulter- und Nackenbereichs Anspannungen zu lösen und das Nervensystem für neue Herausforderungen als Mutter aufzubauen. Durch verschiedene Atem- und Meditationstechniken werden Sie lernen Ihren Geist zu entspannen und Energie aufzunehmen.
Bitte bequeme Kleidung tragen, eventuell Sitz- oder Meditationskissen und Wasser zum Trinken mitbringen. Babys bis zu sechs Monaten können mitgebracht werden.

Kursort: Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 212, Entspannungsraum, Landshuter Straße 20-22

Kurstermine: 6 Termine, Beginn: 08.06.2021, 10:00 - 11:30 Uhr

Kursgebühr: 50,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Di. 08.06.2021 10:00 - 11:30 Uhr Landshuter Straße 20-22 Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 212, Entspannungsraum
Di. 15.06.2021 10:00 - 11:30 Uhr Landshuter Straße 20-22 Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 212, Entspannungsraum
Di. 22.06.2021 10:00 - 11:30 Uhr Landshuter Straße 20-22 Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 212, Entspannungsraum
Di. 29.06.2021 10:00 - 11:30 Uhr Landshuter Straße 20-22 Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 212, Entspannungsraum
Di. 06.07.2021 10:00 - 11:30 Uhr Landshuter Straße 20-22 Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 212, Entspannungsraum
Di. 13.07.2021 10:00 - 11:30 Uhr Landshuter Straße 20-22 Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 212, Entspannungsraum