Kursnummer: S3018A-WEB

Info: Mit Yoga und Meditation zum Sonnenaufgang in den Tag starten. Morgenyoga (Sadhana) ist eine kraftvolle Disziplin. Dadurch kultivieren wir Beständigkeit und Vitalität in unserer herausfordernden Welt. Durch eine Reihe von Yogaübungen und anschließender Tiefenentspannung stärken und dehnen wir unseren Körper. Danach schenken wir unserem Geist Ruhe, Klärung und Energie durch das Singen von 7 Mantren in einer tiefen einstündigen Meditation. Das Motto lautet: Nimm den Tag ein, bevor er DICH einnimmt. Voraussetzung ist der Einführungsworkshop oder vorhandene Yoga- und Meditationserfahrung.
Bitte bequeme Kleidung tragen, eventuell Sitz- oder Meditationskissen und Getränk mitbringen.
Kurstage: 24.10. / 14.11. / 28.11. / 12.12.20 / 16.01. / 30.01. und 27.02.2021

Kursort: Online,

Kurstermine: 7 Termine, Beginn: 24.10.2020, 05:45 - 08:00 Uhr

Kursgebühr: 30,00 €