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Dezember 2020

Kursempfehlungen

fast ausgebucht Klaus Heilmann: Covid-19 - Reflexionen über ein Virus
ab 25.01.2021, Ismaning, vhs im Kultur- u. Bildungszentrum, Blackbox, V-1.03


Plätze frei Blackbox-Konzert: Stephanie Forryan
ab 13.02.2021, Ismaning, vhs im Kultur- u. Bildungszentrum, Blackbox, V-1.03


Anmeldung möglich Promifotografie - Online-Kurs
ab 27.02.2021, Online zoom9


Plätze frei Steuererklärung einfach selbst machen - mit WISO Sparbuch
ab 28.02.2021, Unterföhring, vhs-Zentrum, EDV-Raum, V1.18


Plätze frei Wie erstelle ich ein Geschäftsmodell?
ab 30.01.2021, Online


Anmeldung möglich Vortragsabo
ab 01.03.2021, diverse


fast ausgebucht Verschwörungstheorien
ab 25.02.2021, Unterföhring, vhs-Zentrum, Kleiner Saal, V1.22


Anmeldung möglich Kulturticket
ab 01.03.2021, diverse


Plätze frei Griechisch, Niveau A1, Anfänger online
ab 02.03.2021, Online Videokonferenz mit zoom


Plätze frei Lehrgang Projektmanagement GPM
ab 16.04.2021, Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 132, Seminarraum


Programm / Programm / STRONG Nation®

Das Online Angebot Ihrer Volkshochschule

Unsere Onlineangebote werden mit dem Videokonferenzprogramm Zoom durchgeführt. Anbei eine Anleitung zum Download.

Die Zugangsdaten werden Ihnen nach Ihrer Anmeldung vor Kursbeginn per Email zugeschickt.

Programm / Programm / STRONG Nation®

Kursnummer: S3294B-WEB

Info: Wer bei diesem Kurs an Tanzen denkt, irrt sich! STRONG Nation ist vielmehr ein funktionelles Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht, bei dem die ganze Muskulatur gestärkt wird. Der Kurs vereint Kraft-, Tempo- und Konditionstraining auf Basis von High-Intensity-Intervall-Training (HIIT). Das Besondere: Das intensive Training ist mit motivierender Musik synchronisiert. Jede Kniebeuge, jeder Ausfallschritt, jeder Burpee wird von Musik befeuert. Somit ist das Kursformat auch für Menschen geeignet, die weniger auf choreografische Elemente, dafür aber auf auspowernde Workouts stehen.
Bitte feste Turnschuhe mitbringen.

Kursort: OnlineZoom1,

Kurstermine: 16 Termine, Beginn: 30.09.2020, 19:10 - 20:10 Uhr

Kursgebühr: 65,00 €

Kursort(e) siehe Kursinfo / Termine.

Datum Zeit Straße Ort
Mi. 30.09.2020 19:00 - 20:00 Uhr   OnlineZoom1
Mi. 07.10.2020 19:00 - 20:00 Uhr   OnlineZoom1
Mi. 14.10.2020 19:00 - 20:00 Uhr   OnlineZoom1
Mi. 21.10.2020 19:00 - 20:00 Uhr   OnlineZoom1
Mi. 28.10.2020 19:00 - 20:00 Uhr   OnlineZoom1
Mi. 11.11.2020 19:00 - 20:00 Uhr   OnlineZoom1
Mi. 18.11.2020 19:00 - 20:00 Uhr   OnlineZoom1
Mi. 25.11.2020 19:00 - 20:00 Uhr   OnlineZoom1
Mi. 02.12.2020 19:00 - 20:00 Uhr   OnlineZoom1
Mi. 09.12.2020 19:00 - 20:00 Uhr   OnlineZoom1
Mi. 16.12.2020 19:00 - 20:00 Uhr   OnlineZoom1
Mi. 13.01.2021 19:00 - 20:00 Uhr   OnlineZoom1
Mi. 20.01.2021 19:00 - 20:00 Uhr   OnlineZoom1
Mi. 27.01.2021 19:00 - 20:00 Uhr   OnlineZoom1
Mi. 03.02.2021 19:00 - 20:00 Uhr   OnlineZoom1
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