Das Online Angebot Ihrer Volkshochschule
Unsere Onlineangebote werden mit dem Videokonferenzprogramm Zoom durchgeführt. Anbei eine Anleitung zum Download.
Die Zugangsdaten werden Ihnen nach Ihrer Anmeldung vor Kursbeginn per Email zugeschickt.
STRONG Nation®
Kursnummer: S3294B-WEB
Info:
Wer bei diesem Kurs an Tanzen denkt, irrt sich! STRONG Nation ist vielmehr ein funktionelles Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht, bei dem die ganze Muskulatur gestärkt wird. Der Kurs vereint Kraft-, Tempo- und Konditionstraining auf Basis von High-Intensity-Intervall-Training (HIIT). Das Besondere: Das intensive Training ist mit motivierender Musik synchronisiert. Jede Kniebeuge, jeder Ausfallschritt, jeder Burpee wird von Musik befeuert. Somit ist das Kursformat auch für Menschen geeignet, die weniger auf choreografische Elemente, dafür aber auf auspowernde Workouts stehen.
Bitte feste Turnschuhe mitbringen.
Kursort: OnlineZoom1,
Kurstermine:
16 Termine, Beginn: 30.09.2020, 19:10 - 20:10 Uhr
Kursgebühr: 65,00 €
Kursort(e) siehe Kursinfo / Termine.
| Datum | Zeit | Straße | Ort |
|---|---|---|---|
| Mi. 10.02.2021 | 19:00 - 20:00 Uhr | OnlineZoom1 | |
| Mi. 24.02.2021 | 19:00 - 20:00 Uhr | OnlineZoom1 |
Kathleen Ehrlich
Weitere Informationen zur Dozentin
Kurse der Dozentin
-
S2727-1H - Zumba®
-
S2727-WEB - Zumba®
-
S3290-WEB - athleticflow
-
S3294B-1H - STRONG Nation®
-
S3294B-WEB - STRONG Nation®
-
S2727-2H - Zumba®
-
S2728 - Zumba®
-
S3292-1H - Piloxing®
-
S3292-WEB - Piloxing®
-
S3291C-WEB - Tabata
Workshop
-
S3291D - Tabata
Workshop
-
T3292 - Piloxing®
-
T3292-WEB - Piloxing®
-
T3294B - STRONG Nation®
-
T3294B-WEB - STRONG Nation®
-
T2727-1H - Zumba®
-
T3290 - Tabata
-
T3291A - athleticflow
Workshop
-
T3293 - MIX by Piloxing
Workshop
-
T2727-2H - Zumba®
-
T2727-WEB - Zumba®
-
T3291B - athleticflow
Workshop
-
T3293A - MIX by Piloxing
Workshop
-
T3291C - athleticflow
Workshop
-
T3293B - MIX by Piloxing
Workshop