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November 2020

Kursempfehlungen

Anmeldung möglich Die USA nach den Wahlen
ab 15.12.2020, Ismaning, vhs im Kultur- u. Bildungszentrum, Kleiner Saal, V 1.01


Anmeldung möglich Europa und Corona
ab 08.12.2020, Unterföhring, vhs-Zentrum, Kleiner Saal, V1.22


Anmeldung möglich Die Schönheit der Astrophysik
ab 09.12.2020, Garching, vhs-Zentrum, Theater im Römerhof


Plätze frei Das große Bulli-Abenteuer / Von Istanbul ans Nordkap
ab 28.01.2021, Unterföhring, Bürgerhaus, Münchner Str. 65


Anmeldung möglich Kulturticket
ab 28.09.2020, diverse


Plätze frei Blackbox-Konzert: Birkett Hall (Live-Stream)
ab 12.12.2020, Ismaning, vhs im Kultur- u. Bildungszentrum, Blackbox, V-1.03


Anmeldung möglich Ernährungsmärchen
ab 20.01.2021, Online


Anmeldung möglich Meine digitalen Spuren im Internet
ab 02.12.2020, Online zoom16


Anmeldung möglich Musik aus dem Internet - legal und kostenlos
ab 09.12.2020, Unterföhring, vhs-Zentrum, Kleiner Saal, V1.22


Programm / Programm / STRONG Nation®

Das Online Angebot Ihrer Volkshochschule

Unsere Onlineangebote werden mit dem Videokonferenzprogramm Zoom durchgeführt. Anbei eine Anleitung zum Download.

Die Zugangsdaten werden Ihnen nach Ihrer Anmeldung vor Kursbeginn per Email zugeschickt.

Programm / Programm / STRONG Nation®

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Kursnummer: S3294B-WEB

Info: Wer bei diesem Kurs an Tanzen denkt, irrt sich! STRONG Nation ist vielmehr ein funktionelles Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht, bei dem die ganze Muskulatur gestärkt wird. Der Kurs vereint Kraft-, Tempo- und Konditionstraining auf Basis von High-Intensity-Intervall-Training (HIIT). Das Besondere: Das intensive Training ist mit motivierender Musik synchronisiert. Jede Kniebeuge, jeder Ausfallschritt, jeder Burpee wird von Musik befeuert. Somit ist das Kursformat auch für Menschen geeignet, die weniger auf choreografische Elemente, dafür aber auf auspowernde Workouts stehen.
Bitte feste Turnschuhe mitbringen.

Kursort: OnlineZoom1,

Kurstermine: 16 Termine, Beginn: 30.09.2020, 19:10 - 20:10 Uhr

Kursgebühr: 65,00 €

Kursort(e) siehe Kursinfo / Termine.

Datum Zeit Straße Ort
Mi. 30.09.2020 19:00 - 20:00 Uhr   OnlineZoom1
Mi. 07.10.2020 19:00 - 20:00 Uhr   OnlineZoom1
Mi. 14.10.2020 19:00 - 20:00 Uhr   OnlineZoom1
Mi. 21.10.2020 19:00 - 20:00 Uhr   OnlineZoom1
Mi. 28.10.2020 19:00 - 20:00 Uhr   OnlineZoom1
Mi. 11.11.2020 19:00 - 20:00 Uhr   OnlineZoom1
Mi. 18.11.2020 19:00 - 20:00 Uhr   OnlineZoom1
Mi. 25.11.2020 19:00 - 20:00 Uhr   OnlineZoom1
Mi. 02.12.2020 19:00 - 20:00 Uhr   OnlineZoom1
Mi. 09.12.2020 19:00 - 20:00 Uhr   OnlineZoom1
Mi. 16.12.2020 19:00 - 20:00 Uhr   OnlineZoom1
Mi. 13.01.2021 19:00 - 20:00 Uhr   OnlineZoom1
Mi. 20.01.2021 19:00 - 20:00 Uhr   OnlineZoom1
Mi. 27.01.2021 19:00 - 20:00 Uhr   OnlineZoom1
Mi. 03.02.2021 19:00 - 20:00 Uhr   OnlineZoom1
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