Das Online Angebot Ihrer Volkshochschule
Unsere Onlineangebote werden mit dem Videokonferenzprogramm Zoom durchgeführt. Anbei eine Anleitung zum Download.
Die Zugangsdaten werden Ihnen nach Ihrer Anmeldung vor Kursbeginn per Email zugeschickt.
athleticflow
Workshop
Kursnummer: T3291A
Info:
athleticflow - ein neuer Fitnesstrend aus der Schweiz - ist ein umfassendes Workout um körperlich und mental fit und gesund zu bleiben. Denn athleticflow verbindet das Beste aus zwei Welten: High Intensity Training, das die Herzfrequenz nach oben treibt und Yoga Flow, welches die Stabilität und Athletik stärkt. Die Cardioanteile verbrennen Kalorien und Yoga formt und definiert die Muskeln. athleticflow fokussiert außerdem auf Flexibilität, Mobilität und Balance, um die innere Stärke zu verbessern. athleticflow - ein Workout, welches jeden Muskel fordert und gleichzeitig mentale Stärke fördert.
Mitzubringen sind: Fitnesskleidung, rutschfeste Socken (mit Noppen) Matte oder Decke, Handtuch, Wasser.
Kursort: Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 010, Fitnessraum, Landshuter Straße 20-22
Kurstermine:
1 Termin, Beginn: 06.03.2021, 11:00 - 12:00 Uhr
Kursgebühr: 8,00 €
| Datum | Zeit | Straße | Ort |
|---|---|---|---|
| Sa. 06.03.2021 | 11:00 - 12:00 Uhr | Landshuter Straße 20-22 | Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 010, Fitnessraum |
Kathleen Ehrlich
Weitere Informationen zur Dozentin
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