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März 2021

Kursempfehlungen

Anmeldung möglich Thomas Bernhard
ab 15.03.2021, Ismaning, vhs im Kultur- u. Bildungszentrum, Seminarraum 1, V1.03


Anmeldung möglich Resilienz Now!
ab 09.03.2021, Online zoom17, Sprachen


Anmeldung möglich Schluss mit Grübeln
ab 22.03.2021, Online zoom9


Anmeldung möglich Bewerbungsunterlagen und Bewerbungsprozess
ab 16.03.2021, Online zoom9


Anmeldung möglich Schwierige Mitarbeitergespräche erfolgreich führen
ab 12.03.2021, Garching, vhs-Zentrum, R 0.3


Plätze frei Lehrgang Projektmanagement GPM
ab 16.04.2021, Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 132, Seminarraum


Anmeldung möglich Microsoft Teams - Grundlagen
ab 24.03.2021, Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 148, EDV-Raum


Plätze frei Italienisch, Niveau A1, Anfänger online
ab 17.03.2021, Online, Videokonferenz per zoom


Anmeldung möglich Feng Shui und Entrümpeln
ab 15.03.2021, Unterföhring, vhs-Zentrum, Kleiner Saal, V1.22


Anmeldung möglich Darmsanierung
ab 24.03.2021, Unterföhring, vhs-Zentrum, Kleiner Saal, V1.22


Plätze frei Die Poetry-Show "Dichter ran ans Wort" im März
ab 19.03.2021, Unterföhring, vhs-Zentrum, Großer Saal, V0.2


Anmeldung möglich Kulturticket
ab 01.03.2021, diverse


Anmeldung möglich Kirgistan - Land zwischen Steppe und Hochgebirge
ab 25.03.2021, Unterföhring, vhs-Zentrum, Großer Saal, V0.2


Anmeldung möglich Kreta: Von Ausgesetzten, Aussätzigen und Aussteigern
ab 16.03.2021, Online zoom16


Plätze frei Klimafit - Was kann ich tun?
ab 16.03.2021, Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 108, ohne Tische


Anmeldung möglich Schlaf, Licht und Schule in Corona-Zeiten
ab 30.03.2021, Ismaning, vhs im Kultur- u. Bildungszentrum, Seminarraum 1, V1.03


fast ausgebucht Im Bann der Pandemie - Bilanz der weltweiten Strategien
ab 08.03.2021, Ismaning, vhs im Kultur- u. Bildungszentrum, Atelier, V 2.01


Anmeldung möglich Das jüdische Jahr
ab 22.03.2021, Unterföhring, vhs-Zentrum, Kleiner Saal, V1.22


Anmeldung möglich Vortragsabo
ab 01.03.2021, diverse


Programm / Programm / STRONG Nation®

Das Online Angebot Ihrer Volkshochschule

Unsere Onlineangebote werden mit dem Videokonferenzprogramm Zoom durchgeführt. Anbei eine Anleitung zum Download.

Die Zugangsdaten werden Ihnen nach Ihrer Anmeldung vor Kursbeginn per Email zugeschickt.

Programm / Programm / STRONG Nation®

Kursnummer: T3294B

Info: Wer bei diesem Kurs an Tanzen denkt, irrt sich! STRONG Nation ist vielmehr ein funktionelles Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht, bei dem die ganze Muskulatur gestärkt wird. Der Kurs vereint Kraft-, Tempo- und Konditionstraining auf Basis von High-Intensity-Intervall-Training (HIIT). Das Besondere: Das intensive Training ist mit motivierender Musik synchronisiert. Jede Kniebeuge, jeder Ausfallschritt, jeder Burpee wird von Musik befeuert. Somit ist das Kursformat auch für Menschen geeignet, die weniger auf choreografische Elemente, dafür aber auf auspowernde Workouts stehen.
Bitte feste Turnschuhe mitbringen.

Kursort: Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 010, Fitnessraum, Landshuter Straße 20-22

Kurstermine: 15 Termine, Beginn: 03.03.2021, 19:00 - 20:00 Uhr

Kursgebühr: 65,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Mi. 03.03.2021 19:00 - 20:00 Uhr   Online
Mi. 10.03.2021 19:00 - 20:00 Uhr   Online
Mi. 17.03.2021 19:00 - 20:00 Uhr   Online
Mi. 24.03.2021 19:00 - 20:00 Uhr   Online
Mi. 14.04.2021 19:00 - 20:00 Uhr Landshuter Straße 20-22 Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 010, Fitnessraum
Mi. 21.04.2021 19:00 - 20:00 Uhr Landshuter Straße 20-22 Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 010, Fitnessraum
Mi. 28.04.2021 19:00 - 20:00 Uhr Landshuter Straße 20-22 Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 010, Fitnessraum
Mi. 05.05.2021 19:00 - 20:00 Uhr Landshuter Straße 20-22 Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 010, Fitnessraum
Mi. 12.05.2021 19:00 - 20:00 Uhr Landshuter Straße 20-22 Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 010, Fitnessraum
Mi. 19.05.2021 19:00 - 20:00 Uhr Landshuter Straße 20-22 Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 010, Fitnessraum
Mi. 09.06.2021 19:00 - 20:00 Uhr Landshuter Straße 20-22 Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 010, Fitnessraum
Mi. 16.06.2021 19:00 - 20:00 Uhr Landshuter Straße 20-22 Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 010, Fitnessraum
Mi. 23.06.2021 19:00 - 20:00 Uhr Landshuter Straße 20-22 Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 010, Fitnessraum
Mi. 30.06.2021 19:00 - 20:00 Uhr Landshuter Straße 20-22 Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 010, Fitnessraum
Mi. 07.07.2021 19:00 - 20:00 Uhr Landshuter Straße 20-22 Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 010, Fitnessraum