Veranstaltungskalender

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Oktober 2021

Kursempfehlungen

Anmeldung möglich Immer die richtigen Worte
ab 30.10.2021, Ismaning, vhs im Kultur- u. Bildungszentrum, Seminarraum 3, V1.06


Plätze frei Spanisch, Niveau B2, Konversation online
ab 09.11.2021, Online


Anmeldung möglich Italienisch, Niveau A1, Anfänger
ab 18.11.2021, Unterföhring, vhs-Zentrum, Seminarraum, V1.17


Anmeldung möglich Englisch für Kinder
ab 16.10.2021, Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 108, ohne Tische


Anmeldung möglich Schnarchen
ab 26.10.2021, Online


Anmeldung möglich 9. Münchner Fototag
ab 13.11.2021, Online


Anmeldung möglich Eisenbahnmuseum in Nördlingen
ab 07.11.2021, Nördlingen


fast ausgebucht Kindertöpfern
ab 02.11.2021, Unterföhring, vhs-Zentrum, Werkstatt 2, V0.20


Plätze frei Die Poetry-Show "Dichter ran ans Wort" im Oktober
ab 29.10.2021, Ismaning, vhs im Kultur- u. Bildungszentrum, Blackbox, V-1.03


Anmeldung möglich Kulturticket
ab 27.09.2021, diverse


Kurs abgeschlossen Galapagos & Ecuador - Auf Humboldts und Darwins Spuren
ab 26.10.2021, Ismaning, vhs im Kultur- u. Bildungszentrum, Blackbox, V-1.03


Anmeldung möglich Olympia 1972, der Terror und das neue Deutschland
ab 11.11.2021, Ismaning, vhs im Kultur- u. Bildungszentrum, Blackbox, V-1.03


Kurs abgeschlossen Vortragsabo
ab 27.09.2021, diverse


Programm / Programm / Meditation Achtsamkeitswanderung mit Meditation
Programm / Programm / Meditation Achtsamkeitswanderung mit Meditation

Kursnummer: U3053

Info: Was Sie an diesem Tag erwartet, ist keine normale Wanderung, die Sie vielleicht von eigenen Unternehmungen her kennen. Sie lernen zunächst Ihre Wahrnehmung in der Natur mit allen Ihren Sinnen wesentlich zu erweitern und zu verändern, sowohl nach außen hin, als auch nach innen. Mit geschärften Sinnen erkennen wir nun zum ersten Mal verwundert wunderschöne Dinge, an denen wir bisher nur achtlos vorbeigegangen sind. Am Nachmittag lassen wir dann die Vergangenheit und die Zukunft für eine Weile hinter uns und wenden wir uns dem gegenwärtigen Moment zu, dem wir neuen Raum geben wollen. Dazu machen wir verschiedene Übungen und eine Meditation in der Natur und - nach der Rückkehr von der Wanderung - in unserem Seminarraum.
Ablauf: ca. 1 h ab 9:00 Uhr im Seminarraum (Kennenlernen & Einführung), 5 - 5,5 h Wanderung - je nach Witterung mit einem gemeinsamen Picknick oder einer Mittags-Einkehr. Danach nochmals 1,5 - 2 h Umziehen, Meditation und Ausklang im Seminarraum. Ende gegen 17.00 Uhr.
Wanderungen auf eigene Gefahr; bitte nur mit geeignetem Schuhwerk z.B. Wanderschuhe; Tagesrucksack, warme Sitzunterlage, Vesper und Getränk für unterwegs. Wir wandern etwa 10-12 Kilometer; für Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren. Die Kosten für das Picknick bzw. für die Einkehr sind im Kurspreis nicht enthalten. Der Dozent ist erfahrener Wanderleiter und Achtsamkeits-Coach.
Kontaktaufnahme vor der Veranstaltung mit dem Dozenten ist erwünscht: Jochen Ebenhoch, 0162-7275369 (mobil); ebenhoch1@yahoo.de

Kursort: Unterföhring, vhs-Zentrum, Kleiner Tanzsaal, V1.13, Am Bahnhof 13

Kurstermine: 1 Termin, Beginn: 28.11.2021, 09:00 - 17:00 Uhr

Kursgebühr: 60,00 €

Datum Zeit Straße Ort
So. 28.11.2021 09:00 - 17:00 Uhr Am Bahnhof 13 Unterföhring, vhs-Zentrum, Kleiner Tanzsaal, V1.13