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September 2021

Kursempfehlungen

Plätze frei Berufliche Neuorientierung / Change
ab 30.09.2021, Ismaning, vhs im Kultur- u. Bildungszentrum, Seminarraum 3, V1.06


Plätze frei Affinity Designer
ab 01.10.2021, Unterföhring, vhs-Zentrum, EDV-Raum, V1.18


Plätze frei Griechisch, Niveau A1, Anfänger online
ab 06.10.2021, Online, Videokonferenz per zoom


fast ausgebucht Spanisch, Niveau A1, Anfänger
ab 29.09.2021, Unterföhring, vhs-Zentrum, Seminarraum, V1.15


Plätze frei Gesunde Ernährung
ab 02.10.2021, Unterföhring, vhs-Zentrum, Lehrküche, V0.7


Anmeldung möglich Lauftreff / Infoabend
ab 27.09.2021, Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 108, ohne Tische


Anmeldung möglich Blackbox-Konzert: "Bluesmagier" Ignaz Netzer
ab 25.09.2021, Ismaning, vhs im Kultur- u. Bildungszentrum, Blackbox, V-1.03


Anmeldung möglich Kulturticket
ab 27.09.2021, diverse


Anmeldung möglich Von Mexiko ans Polarmeer
ab 28.09.2021, Ismaning, vhs im Kultur- u. Bildungszentrum, Blackbox, V-1.03


Anmeldung möglich SRC Seefunk & UBI Binnenfunk
ab 27.09.2021, Unterföhring, vhs-Zentrum, Mehrzweckraum, V1.19


Anmeldung möglich Haie: majestätische Kreaturen - bedrohte Räuber
ab 22.09.2021, Online


fast ausgebucht George Harrison - vom stillen Beatle zum Superstar
ab 20.09.2021, Unterföhring, vhs-Zentrum, Kleiner Saal, V1.22


Anmeldung möglich Vortragsabo
ab 27.09.2021, diverse


Programm / Programm / Faszientraining
Programm / Programm / Faszientraining

Kursnummer: U3214D

Info: Faszien: Dahinter verbirgt sich das, was sonst als "Bindegewebe" bezeichnet wird. Faszien verbinden Muskeln, Sehnen und Gelenke und sorgen dafür, dass man sich geschmeidig bewegen kann. Gezielte Übungen und Massagen (mit einer Hartschaumrolle) lockern die Faszien, lösen Verklebungen und tragen dazu bei, dass neues Kollagen gebildet wird. Ein gut funktionierendes "Fasziennetz" ist der beste Schutz vor Schmerzen oder Verletzungen, erhöht die Leistungsfähigkeit und fördert die Regeneration. Faszientraining ist sowohl für Menschen die keinen oder wenig Sport betreiben geeignet als auch für diejenigen, die gut trainiert oder besonders gelenkig sind. Bitte bequeme Kleidung, warme Socken und Matte mitbringen.

Kursort: Garching, Business Campus Sportpark, Gymnastikhalle, Schleißheimer Str. 34

Kurstermine: 10 Termine, Beginn: 29.09.2021, 20:15 - 21:15 Uhr

Kursgebühr: 50,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Mi. 29.09.2021 20:15 - 21:15 Uhr Schleißheimer Str. 34 Garching, Business Campus Sportpark, Gymnastikhalle
Mi. 06.10.2021 20:15 - 21:15 Uhr Schleißheimer Str. 34 Garching, Business Campus Sportpark, Gymnastikhalle
Mi. 13.10.2021 20:15 - 21:15 Uhr Schleißheimer Str. 34 Garching, Business Campus Sportpark, Gymnastikhalle
Mi. 20.10.2021 20:15 - 21:15 Uhr Schleißheimer Str. 34 Garching, Business Campus Sportpark, Gymnastikhalle
Mi. 27.10.2021 20:15 - 21:15 Uhr Schleißheimer Str. 34 Garching, Business Campus Sportpark, Gymnastikhalle
Mi. 10.11.2021 20:15 - 21:15 Uhr Schleißheimer Str. 34 Garching, Business Campus Sportpark, Gymnastikhalle
Mi. 17.11.2021 20:15 - 21:15 Uhr Schleißheimer Str. 34 Garching, Business Campus Sportpark, Gymnastikhalle
Mi. 24.11.2021 20:15 - 21:15 Uhr Schleißheimer Str. 34 Garching, Business Campus Sportpark, Gymnastikhalle
Mi. 01.12.2021 20:15 - 21:15 Uhr Schleißheimer Str. 34 Garching, Business Campus Sportpark, Gymnastikhalle
Mi. 08.12.2021 20:15 - 21:15 Uhr Schleißheimer Str. 34 Garching, Business Campus Sportpark, Gymnastikhalle