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Oktober 2021

Kursempfehlungen

Anmeldung möglich Kulturticket
ab 27.09.2021, diverse


Anmeldung möglich Umgang mit schwierigen Zeitgenossen
ab 17.10.2021, Garching, vhs-Zentrum, R 0.4


Anmeldung möglich Die Magie der Schlagfertigkeit
ab 21.10.2021, Ismaning, vhs im Kultur- u. Bildungszentrum, Seminarraum 3, V1.06


Anmeldung möglich Deutsch, Niveau B2, Standard
ab 14.10.2021, Garching, vhs-Zentrum, R 0.6


fast ausgebucht Griechisch, Niveau A1, Anfänger online
ab 06.10.2021, Online, Videokonferenz per zoom


Plätze frei Spanisch, Niveau B2, Konversation online
ab 09.11.2021, Online


Plätze frei Italienisch, Niveau A1, Anfänger
ab 18.11.2021, Unterföhring, vhs-Zentrum, Seminarraum, V1.17


Anmeldung möglich Englisch für Kinder
ab 16.10.2021, Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 108, ohne Tische


Plätze frei Kaffee rösten
ab 19.10.2021, Unterföhring, vhs-Zentrum, Lehrküche, V0.7


Plätze frei Kochtreff für Männer
ab 22.10.2021, Unterföhring, vhs-Zentrum, Lehrküche, V0.7


Anmeldung möglich Schnarchen
ab 26.10.2021, Online


Plätze frei Hausapotheke
ab 27.10.2021, Unterföhring, vhs-Zentrum, Kleiner Saal, V1.22


fast ausgebucht Bayerischer Line Dance und mehr mit Livemusik
ab 17.10.2021, Ismaning, vhs im Kultur- u. Bildungszentrum, Tanzsaal, V 2.04


fast ausgebucht Malen und Zeichnen
ab 07.10.2021, Ismaning, vhs im Kultur- u. Bildungszentrum, Atelier, V 2.01


Plätze frei Passagen, Höfe und Gärten
ab 20.10.2021, München, Sendlinger Str. 32


Kurs abgeschlossen Alpenüberquerung auf Umwegen
ab 14.10.2021, Unterföhring, vhs-Zentrum, Kleiner Saal, V1.22


Kurs abgeschlossen Kosmos Kaffee
ab 14.10.2021, Ismaning, vhs im Kultur- u. Bildungszentrum, Seminarraum 1, V1.03


Kurs abgeschlossen Vortragsabo
ab 27.09.2021, diverse


Programm / Programm / Fit und beweglich bleiben Sanfte Ausgleichsgymnastik
Programm / Programm / Fit und beweglich bleiben Sanfte Ausgleichsgymnastik

Kursnummer: U3216

Info: Im Alltag belasten wir unseren Körper häufig einseitig oder zu wenig. Schonende Übungen können da einen Ausgleich schaffen. Die sanfte Gymnastik in diesem Kurs macht das eigene Bewegungs- und Haltungsmuster bewusst und hilft so, schlechte Gewohnheiten abzulegen. In jeder Stunde gibt es ein Fitnesstraining mit Musik, gezielte Übungen zur Muskelstärkung sowie Stretching und einen entspannenden Teil. Wer durch ruhiges und ausgewogenes Körpertraining fitter und aktiver werden will, ist hier richtig - auch Ungeübte. Bitte Matte und feste Turnschuhe mitbringen.

Kursort: Garching, Business Campus Sportpark, Gymnastikhalle, Schleißheimer Str. 34

Kurstermine: 15 Termine, Beginn: 28.09.2021, 18:00 - 19:00 Uhr

Kursgebühr: 65,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Di. 28.09.2021 18:00 - 19:00 Uhr Schleißheimer Str. 34 Garching, Business Campus Sportpark, Gymnastikhalle
Di. 05.10.2021 18:00 - 19:00 Uhr Schleißheimer Str. 34 Garching, Business Campus Sportpark, Gymnastikhalle
Di. 12.10.2021 18:00 - 19:00 Uhr Schleißheimer Str. 34 Garching, Business Campus Sportpark, Gymnastikhalle
Di. 19.10.2021 18:00 - 19:00 Uhr Schleißheimer Str. 34 Garching, Business Campus Sportpark, Gymnastikhalle
Di. 26.10.2021 18:00 - 19:00 Uhr Schleißheimer Str. 34 Garching, Business Campus Sportpark, Gymnastikhalle
Di. 09.11.2021 18:00 - 19:00 Uhr Schleißheimer Str. 34 Garching, Business Campus Sportpark, Gymnastikhalle
Di. 16.11.2021 18:00 - 19:00 Uhr Schleißheimer Str. 34 Garching, Business Campus Sportpark, Gymnastikhalle
Di. 23.11.2021 18:00 - 19:00 Uhr Schleißheimer Str. 34 Garching, Business Campus Sportpark, Gymnastikhalle
Di. 30.11.2021 18:00 - 19:00 Uhr Schleißheimer Str. 34 Garching, Business Campus Sportpark, Gymnastikhalle
Di. 07.12.2021 18:00 - 19:00 Uhr Schleißheimer Str. 34 Garching, Business Campus Sportpark, Gymnastikhalle
Di. 14.12.2021 18:00 - 19:00 Uhr Schleißheimer Str. 34 Garching, Business Campus Sportpark, Gymnastikhalle
Di. 21.12.2021 18:00 - 19:00 Uhr Schleißheimer Str. 34 Garching, Business Campus Sportpark, Gymnastikhalle
Di. 11.01.2022 18:00 - 19:00 Uhr Schleißheimer Str. 34 Garching, Business Campus Sportpark, Gymnastikhalle
Di. 18.01.2022 18:00 - 19:00 Uhr Schleißheimer Str. 34 Garching, Business Campus Sportpark, Gymnastikhalle
Di. 25.01.2022 18:00 - 19:00 Uhr Schleißheimer Str. 34 Garching, Business Campus Sportpark, Gymnastikhalle