Veranstaltungskalender

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März 2021

Kursempfehlungen

Anmeldung möglich Thomas Bernhard
ab 15.03.2021, Ismaning, vhs im Kultur- u. Bildungszentrum, Seminarraum 1, V1.03


Anmeldung möglich Resilienz Now!
ab 09.03.2021, Online zoom17, Sprachen


Anmeldung möglich Schluss mit Grübeln
ab 22.03.2021, Online zoom9


Anmeldung möglich Bewerbungsunterlagen und Bewerbungsprozess
ab 16.03.2021, Online zoom9


Anmeldung möglich Schwierige Mitarbeitergespräche erfolgreich führen
ab 12.03.2021, Garching, vhs-Zentrum, R 0.3


Plätze frei Lehrgang Projektmanagement GPM
ab 16.04.2021, Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 132, Seminarraum


Anmeldung möglich Microsoft Teams - Grundlagen
ab 24.03.2021, Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 148, EDV-Raum


Plätze frei Italienisch, Niveau A1, Anfänger online
ab 17.03.2021, Online, Videokonferenz per zoom


Anmeldung möglich Feng Shui und Entrümpeln
ab 15.03.2021, Unterföhring, vhs-Zentrum, Kleiner Saal, V1.22


Anmeldung möglich Darmsanierung
ab 24.03.2021, Unterföhring, vhs-Zentrum, Kleiner Saal, V1.22


Plätze frei Die Poetry-Show "Dichter ran ans Wort" im März
ab 19.03.2021, Unterföhring, vhs-Zentrum, Großer Saal, V0.2


Keine Anmeldung übers Internet möglich, bitte nehmen Sie telefonisch Kontakt auf Blackbox-Konzert: John Barden & Friends - Irish Songs
ab 06.03.2021, Unterföhring, vhs-Zentrum, Großer Saal, V0.2


Anmeldung möglich Kulturticket
ab 01.03.2021, diverse


Anmeldung möglich Kirgistan - Land zwischen Steppe und Hochgebirge
ab 25.03.2021, Unterföhring, vhs-Zentrum, Großer Saal, V0.2


Anmeldung möglich Kreta: Von Ausgesetzten, Aussätzigen und Aussteigern
ab 16.03.2021, Online zoom16


Plätze frei Klimafit - Was kann ich tun?
ab 16.03.2021, Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 108, ohne Tische


Anmeldung möglich Schlaf, Licht und Schule in Corona-Zeiten
ab 30.03.2021, Ismaning, vhs im Kultur- u. Bildungszentrum, Seminarraum 1, V1.03


Anmeldung möglich Im Bann der Pandemie - Bilanz der weltweiten Strategien
ab 08.03.2021, Ismaning, vhs im Kultur- u. Bildungszentrum, Atelier, V 2.01


Anmeldung möglich Das jüdische Jahr
ab 22.03.2021, Unterföhring, vhs-Zentrum, Kleiner Saal, V1.22


Anmeldung möglich Vortragsabo
ab 01.03.2021, diverse


Programm / Programm / Meditation Achtsamkeitswanderung mit Meditation
Programm / Programm / Meditation Achtsamkeitswanderung mit Meditation

Kursnummer: T3053

Info: Was Sie an diesem Tag erwartet, ist keine normale Wanderung, die Sie vielleicht von eigenen Unternehmungen her kennen. Sie lernen zunächst Ihre Wahrnehmung in der Natur mit allen Ihren Sinnen wesentlich zu erweitern und zu verändern, sowohl nach außen hin, als auch nach innen. Mit geschärften Sinnen erkennen wir nun zum ersten Mal verwundert wunderschöne Dinge, an denen wir bisher nur achtlos vorbeigegangen sind. Am Nachmittag lassen wir dann die Vergangenheit und die Zukunft für eine Weile hinter uns und wenden wir uns dem gegenwärtigen Moment zu, dem wir neuen Raum geben wollen. Dazu machen wir verschiedene Übungen und eine Meditation in der Natur und - nach der Rückkehr von der Wanderung - in unserem Seminarraum. So gestärkt werden Sie mit neuen Impulsen in Ihren Alltag zurückkehren und diesen vielleicht etwas anders gestalten.
Ablauf: ca. 1 h ab 9:00 Uhr im Seminarraum (Kennenlernen & Einführung), 5 - 5,5 h Wanderung - je nach Witterung mit einem gemeinsamen Picknick oder einer Mittags-Einkehr. Danach nochmals 1,5 - 2 h Umziehen, Meditation und Ausklang im Seminarraum. Ende gegen 17.00 Uhr.
Wanderungen auf eigene Gefahr; bitte nur mit geeignetem Schuhwerk z.B. Wanderschuhe; Tagesrucksack, warme Sitzunterlage, Vesper und Getränk für unterwegs. Wir wandern etwa 10-12 Kilometer; für Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren. Die Kosten für das Picknick bzw. für die Einkehr sind im Kurspreis nicht enthalten. Der Dozent ist erfahrener Wanderleiter und Achtsamkeits-Coach.
Kontaktaufnahme vor der Veranstaltung mit dem Dozenten ist erwünscht: Jochen Ebenhoch, 0162-7275369 (mobil); ebenhoch1@yahoo.de

Kursort: Unterföhring, vhs-Zentrum, Kleiner Tanzsaal, V1.13, Am Bahnhof 13

Kurstermine: 1 Termin, Beginn: 20.03.2021, 09:00 - 17:00 Uhr

Kursgebühr: 60,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Sa. 20.03.2021 09:00 - 17:00 Uhr Am Bahnhof 13 Unterföhring, vhs-Zentrum, Kleiner Tanzsaal, V1.13