Veranstaltungskalender

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Mai 2021

Kursempfehlungen

Anmeldung möglich Vortragsabo
ab 01.03.2021, diverse


Anmeldung möglich Kulturticket
ab 01.03.2021, diverse


Plätze frei Informelle Malerei
ab 16.07.2021, Unterföhring, vhs-Zentrum, Atelier, V1.3


fast ausgebucht Back to Earth
ab 08.06.2021, Unterföhring, vhs-Zentrum, Werkstatt 2, V0.20


Anmeldung möglich Gitarre
ab 05.06.2021, Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 108, ohne Tische


Anmeldung möglich Feng Shui I
ab 17.05.2021, Unterföhring, vhs-Zentrum, Kleiner Saal, V1.22


Programm / Programm / Wirbelsäulengymnastik
Programm / Programm / Wirbelsäulengymnastik

Kursnummer: T3210A-WEB

Info: Eine kräftige Rumpfmuskulatur ist die beste Voraussetzung für eine bewegliche Wirbelsäule, denn sie stützt und entlastet unser "inneres Gerüst" und gibt ihm Halt. Das Übungsprogramm dieses Kurses, an dem alle teilnehmen können, die nicht an einer schweren Wirbelsäulen-Erkrankung leiden, trainiert das gesamte Rückgrat. Es stärkt zudem die Bauch-, Rücken- und Gesäßmuskeln, was dabei hilft, das Becken besser auszubalancieren.
Bitte Matte und feste Turnschuhe mitbringen.

Kursort: Online zoom22, Sprachen,

Kurstermine: 15 Termine, Beginn: 04.03.2021, 18:30 - 19:30 Uhr

Kursgebühr: 65,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Do. 04.03.2021 18:30 - 19:30 Uhr Landshuter Straße 20-22 Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 135, Bewegungsraum
Do. 11.03.2021 18:30 - 19:30 Uhr Landshuter Straße 20-22 Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 135, Bewegungsraum
Do. 18.03.2021 18:30 - 19:30 Uhr Landshuter Straße 20-22 Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 135, Bewegungsraum
Do. 25.03.2021 18:30 - 19:30 Uhr Landshuter Straße 20-22 Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 135, Bewegungsraum
Do. 15.04.2021 18:30 - 19:30 Uhr Landshuter Straße 20-22 Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 135, Bewegungsraum
Do. 22.04.2021 18:30 - 19:30 Uhr Landshuter Straße 20-22 Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 135, Bewegungsraum
Do. 29.04.2021 18:30 - 19:30 Uhr Landshuter Straße 20-22 Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 135, Bewegungsraum
Do. 06.05.2021 18:30 - 19:30 Uhr Landshuter Straße 20-22 Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 135, Bewegungsraum
Do. 20.05.2021 18:30 - 19:30 Uhr Landshuter Straße 20-22 Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 135, Bewegungsraum
Do. 24.06.2021 18:30 - 19:30 Uhr Landshuter Straße 20-22 Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 135, Bewegungsraum
Do. 01.07.2021 18:30 - 19:30 Uhr Landshuter Straße 20-22 Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 135, Bewegungsraum
Do. 08.07.2021 18:30 - 19:30 Uhr Landshuter Straße 20-22 Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 135, Bewegungsraum
Do. 15.07.2021 18:30 - 19:30 Uhr Landshuter Straße 20-22 Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 135, Bewegungsraum
Do. 22.07.2021 18:30 - 19:30 Uhr Landshuter Straße 20-22 Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 135, Bewegungsraum
Do. 29.07.2021 18:30 - 19:30 Uhr Landshuter Straße 20-22 Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 135, Bewegungsraum