Veranstaltungskalender

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Mai 2021

Kursempfehlungen

Anmeldung möglich Vortragsabo
ab 01.03.2021, diverse


Anmeldung möglich Kulturticket
ab 01.03.2021, diverse


Plätze frei Informelle Malerei
ab 16.07.2021, Unterföhring, vhs-Zentrum, Atelier, V1.3


fast ausgebucht Back to Earth
ab 08.06.2021, Unterföhring, vhs-Zentrum, Werkstatt 2, V0.20


Anmeldung möglich Gitarre
ab 05.06.2021, Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 108, ohne Tische


Anmeldung möglich Feng Shui I
ab 17.05.2021, Unterföhring, vhs-Zentrum, Kleiner Saal, V1.22


Programm / Programm / Tabata
Programm / Programm / Tabata

Kursnummer: T3290-WEB

Info: Tabata ist die ursprünglichste Form des High-Intensity-Intervall-Trainings. In 20-sekündigen Intervallen werden Cardio- und Kraftübungen jeweils 8x ausgeführt. In Summe besteht eine Kursstunde aus acht verschiedenen Übungen, die sowohl das Herz-Kreislauf-System trainieren als auch die verschiedenen Muskelgruppen. Dazu laufen perfekt abgemischte Songs und sorgen für zusätzliche Motivation.
Mitzubringen sind: Fitnesskleidung, rutschfeste Socken (mit Noppen) Matte oder Decke, Handtuch, Wasser.

Kursort: Online,

Kurstermine: 15 Termine, Beginn: 04.03.2021, 18:45 - 19:45 Uhr

Kursgebühr: 80,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Do. 04.03.2021 18:45 - 19:45 Uhr   Online
Do. 11.03.2021 18:45 - 19:45 Uhr   Online
Do. 18.03.2021 18:45 - 19:45 Uhr   Online
Do. 25.03.2021 18:45 - 19:45 Uhr   Online
Do. 15.04.2021 18:45 - 19:45 Uhr   Online
Do. 22.04.2021 18:45 - 19:45 Uhr   Online
Do. 29.04.2021 18:45 - 19:45 Uhr   Online
Do. 06.05.2021 18:45 - 19:45 Uhr   Online
Do. 20.05.2021 18:45 - 19:45 Uhr   Online
Do. 10.06.2021 18:45 - 19:45 Uhr Landshuter Straße 20-22 Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 010, Fitnessraum
Do. 17.06.2021 18:45 - 19:45 Uhr Landshuter Straße 20-22 Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 010, Fitnessraum
Do. 24.06.2021 18:45 - 19:45 Uhr Landshuter Straße 20-22 Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 010, Fitnessraum
Do. 01.07.2021 18:45 - 19:45 Uhr Landshuter Straße 20-22 Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 010, Fitnessraum
Do. 08.07.2021 18:45 - 19:45 Uhr Landshuter Straße 20-22 Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 010, Fitnessraum
Do. 15.07.2021 18:45 - 19:45 Uhr Landshuter Straße 20-22 Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 010, Fitnessraum