Veranstaltungskalender

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September 2021

Kursempfehlungen

Plätze frei Berufliche Neuorientierung / Change
ab 30.09.2021, Ismaning, vhs im Kultur- u. Bildungszentrum, Seminarraum 3, V1.06


Plätze frei Affinity Designer
ab 01.10.2021, Unterföhring, vhs-Zentrum, EDV-Raum, V1.18


Plätze frei Griechisch, Niveau A1, Anfänger online
ab 06.10.2021, Online, Videokonferenz per zoom


fast ausgebucht Spanisch, Niveau A1, Anfänger
ab 29.09.2021, Unterföhring, vhs-Zentrum, Seminarraum, V1.15


Plätze frei Gesunde Ernährung
ab 02.10.2021, Unterföhring, vhs-Zentrum, Lehrküche, V0.7


Anmeldung möglich Lauftreff / Infoabend
ab 27.09.2021, Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 108, ohne Tische


Anmeldung möglich Blackbox-Konzert: "Bluesmagier" Ignaz Netzer
ab 25.09.2021, Ismaning, vhs im Kultur- u. Bildungszentrum, Blackbox, V-1.03


Anmeldung möglich Kulturticket
ab 27.09.2021, diverse


Anmeldung möglich Von Mexiko ans Polarmeer
ab 28.09.2021, Ismaning, vhs im Kultur- u. Bildungszentrum, Blackbox, V-1.03


Anmeldung möglich SRC Seefunk & UBI Binnenfunk
ab 27.09.2021, Unterföhring, vhs-Zentrum, Mehrzweckraum, V1.19


Anmeldung möglich Haie: majestätische Kreaturen - bedrohte Räuber
ab 22.09.2021, Online


fast ausgebucht George Harrison - vom stillen Beatle zum Superstar
ab 20.09.2021, Unterföhring, vhs-Zentrum, Kleiner Saal, V1.22


Anmeldung möglich Vortragsabo
ab 27.09.2021, diverse


Programm / Programm / Meditation Achtsamkeitswanderung mit Meditation
Programm / Programm / Meditation Achtsamkeitswanderung mit Meditation

Kursnummer: U3053

Info: Was Sie an diesem Tag erwartet, ist keine normale Wanderung, die Sie vielleicht von eigenen Unternehmungen her kennen. Sie lernen zunächst Ihre Wahrnehmung in der Natur mit allen Ihren Sinnen wesentlich zu erweitern und zu verändern, sowohl nach außen hin, als auch nach innen. Mit geschärften Sinnen erkennen wir nun zum ersten Mal verwundert wunderschöne Dinge, an denen wir bisher nur achtlos vorbeigegangen sind. Am Nachmittag lassen wir dann die Vergangenheit und die Zukunft für eine Weile hinter uns und wenden wir uns dem gegenwärtigen Moment zu, dem wir neuen Raum geben wollen. Dazu machen wir verschiedene Übungen und eine Meditation in der Natur und - nach der Rückkehr von der Wanderung - in unserem Seminarraum.
Ablauf: ca. 1 h ab 9:00 Uhr im Seminarraum (Kennenlernen & Einführung), 5 - 5,5 h Wanderung - je nach Witterung mit einem gemeinsamen Picknick oder einer Mittags-Einkehr. Danach nochmals 1,5 - 2 h Umziehen, Meditation und Ausklang im Seminarraum. Ende gegen 17.00 Uhr.
Wanderungen auf eigene Gefahr; bitte nur mit geeignetem Schuhwerk z.B. Wanderschuhe; Tagesrucksack, warme Sitzunterlage, Vesper und Getränk für unterwegs. Wir wandern etwa 10-12 Kilometer; für Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren. Die Kosten für das Picknick bzw. für die Einkehr sind im Kurspreis nicht enthalten. Der Dozent ist erfahrener Wanderleiter und Achtsamkeits-Coach.
Kontaktaufnahme vor der Veranstaltung mit dem Dozenten ist erwünscht: Jochen Ebenhoch, 0162-7275369 (mobil); ebenhoch1@yahoo.de

Kursort: Unterföhring, vhs-Zentrum, Kleiner Tanzsaal, V1.13, Am Bahnhof 13

Kurstermine: 1 Termin, Beginn: 28.11.2021, 09:00 - 17:00 Uhr

Kursgebühr: 60,00 €

Datum Zeit Straße Ort
So. 28.11.2021 09:00 - 17:00 Uhr Am Bahnhof 13 Unterföhring, vhs-Zentrum, Kleiner Tanzsaal, V1.13