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November 2021

Kursempfehlungen

fast ausgebucht Italienisch, Niveau A1, Anfänger
ab 18.11.2021, Unterföhring, vhs-Zentrum, Mehrzweckraum, V1.19


Plätze frei Indisch kochen Eltern/Kind
ab 03.12.2021, Unterföhring, vhs-Zentrum, Lehrküche, V0.7


Kurs abgeschlossen Swing Workout
ab 27.11.2021, Unterföhring, vhs-Zentrum, Kleiner Tanzsaal, V1.13


Anmeldung möglich Astrologie und Aufklärung
ab 06.12.2021, Ismaning, vhs im Kultur- u. Bildungszentrum, Seminarraum 1, V1.03


Plätze frei Die Poetry-Show "Dichter ran ans Wort" im Dezember
ab 17.12.2021, Ismaning, vhs im Kultur- u. Bildungszentrum, Blackbox, V-1.03


Plätze frei Blackbox-Konzert: Rusty Stone
ab 11.12.2021, Ismaning, vhs im Kultur- u. Bildungszentrum, Blackbox, V-1.03


Kurs abgeschlossen Blackbox-Konzert: Ramon Bessel
ab 26.11.2021, Ismaning, vhs im Kultur- u. Bildungszentrum, Blackbox, V-1.03


Anmeldung möglich Kulturticket
ab 27.09.2021, diverse


Anmeldung möglich Ibiza - Mythos und viel Meer
ab 02.12.2021, Online zoom16


Anmeldung möglich Münchner Jakobsweg von Karlsfeld nach Lindau
ab 07.12.2021, Ismaning, vhs im Kultur- u. Bildungszentrum, Blackbox, V-1.03


Keine Anmeldung übers Internet möglich, bitte nehmen Sie telefonisch Kontakt auf Das große Bulli-Abenteuer / Von Istanbul ans Nordkap
ab 25.01.2022, Unterföhring, Bürgerhaus, Münchner Str. 65


Plätze frei Neue Wege der Elternbegleitung in und nach der Pandemie
ab 03.12.2021, Online-Konferenz


Plätze frei Was sich am Fleisch entscheidet
ab 07.12.2021, Online


Anmeldung möglich Pipel. Sexuelle Gewalt gegen Jungen in KZ
ab 29.11.2021, Online


Anmeldung möglich Der Mord an Walther Rathenau
ab 13.12.2021, Ismaning, vhs im Kultur- u. Bildungszentrum, Blackbox, V-1.03


Programm / Programm / Hot Iron 1
Programm / Programm / Hot Iron 1

Kursnummer: U3299

Info: Hot Iron ist ein forderndes Ganzkörper-Kraftausdauertraining in der Gruppe. Es wird mit einer Langhantel und dem eigenen Körpergewicht zu spezieller motivierender Musik trainiert. Alle Teilnehmer:innen, egal ob Mann oder Frau, Einsteiger:innen oder Fortgeschrittene kann durch die Auswahl der Gewichte die Intensität selbst steuern. Mit Hot Iron sind Männer wie Frauen auf der Überholspur zu einem schlankeren, straffen und gesunden Körper. Muskeln werden gekräftigt, Körperfett reduziert, der Rücken gestärkt.
Bitte feste Turnschuhe mitbringen.

Kursort: Ismaning, Halle am Kirchplatz, Gymnastikhalle, Dr.-Schmitt-Str. 8

Kurstermine: 11 Termine, Beginn: 01.10.2021, 17:00 - 18:00 Uhr

Kursgebühr: 75,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Fr. 01.10.2021 17:00 - 18:00 Uhr Dr.-Schmitt-Str. 8 Ismaning, Halle am Kirchplatz, Gymnastikhalle
Fr. 08.10.2021 17:00 - 18:00 Uhr Dr.-Schmitt-Str. 8 Ismaning, Halle am Kirchplatz, Gymnastikhalle
Fr. 15.10.2021 17:00 - 18:00 Uhr Dr.-Schmitt-Str. 8 Ismaning, Halle am Kirchplatz, Gymnastikhalle
Fr. 22.10.2021 17:00 - 18:00 Uhr Dr.-Schmitt-Str. 8 Ismaning, Halle am Kirchplatz, Gymnastikhalle
Fr. 29.10.2021 17:00 - 18:00 Uhr Dr.-Schmitt-Str. 8 Ismaning, Halle am Kirchplatz, Gymnastikhalle
Fr. 14.01.2022 17:00 - 18:00 Uhr Dr.-Schmitt-Str. 8 Ismaning, Halle am Kirchplatz, Gymnastikhalle
Fr. 21.01.2022 17:00 - 18:00 Uhr Dr.-Schmitt-Str. 8 Ismaning, Halle am Kirchplatz, Gymnastikhalle
Fr. 28.01.2022 17:00 - 18:00 Uhr Dr.-Schmitt-Str. 8 Ismaning, Halle am Kirchplatz, Gymnastikhalle
Fr. 04.02.2022 17:00 - 18:00 Uhr Dr.-Schmitt-Str. 8 Ismaning, Halle am Kirchplatz, Gymnastikhalle
Fr. 11.02.2022 17:00 - 18:00 Uhr Dr.-Schmitt-Str. 8 Ismaning, Halle am Kirchplatz, Gymnastikhalle
Fr. 18.02.2022 17:00 - 18:00 Uhr Dr.-Schmitt-Str. 8 Ismaning, Halle am Kirchplatz, Gymnastikhalle