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April 2021

Kursempfehlungen

Plätze frei Grundlagen der Fotografie - Online- und Präsenz-Kurs
ab 04.05.2021, Online zoom37, Kunst und Foto


Plätze frei Das Vorstellungsgespräch (für Arbeitnehmer/-innen)
ab 04.05.2021, Online zoom9


Anmeldung möglich Schwierige Mitarbeitergespräche erfolgreich führen
ab 23.04.2021, Online zoom9


Plätze frei Lehrgang Projektmanagement GPM
ab 07.05.2021, Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 132, Seminarraum


Anmeldung möglich Photoshop für Einsteiger
ab 23.04.2021, Unterföhring, vhs-Zentrum, EDV-Raum, V1.18


Plätze frei Illustrator für Einsteiger
ab 07.05.2021, Unterföhring, vhs-Zentrum, EDV-Raum, V1.18


Anmeldung möglich InDesign für Einsteiger
ab 30.04.2021, Unterföhring, vhs-Zentrum, EDV-Raum, V1.18


Anmeldung möglich OneNote: Notizen organisieren - ganz einfach
ab 29.04.2021, Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 148, EDV-Raum


Plätze frei Englisch, Niveau B2, Readers Club, online
ab 03.05.2021, Online zoom14, Sprachen


Anmeldung möglich Vegetarische/vegane Ernährung
ab 20.04.2021, Online


Anmeldung möglich Freies Gestalten mit Ton
ab 05.05.2021, Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 142, Werkstatt


Keine Anmeldung übers Internet möglich, bitte nehmen Sie telefonisch Kontakt auf Die Poetry-Show "Dichter ran ans Wort" im April (Livestream)
ab 23.04.2021, Ismaning, vhs im Kultur- u. Bildungszentrum, Blackbox, V-1.03


Keine Anmeldung übers Internet möglich, bitte nehmen Sie telefonisch Kontakt auf Blackbox-Konzert: Le-Thanh Ho (Livestream)
ab 24.04.2021, Ismaning, vhs im Kultur- u. Bildungszentrum, Blackbox, V-1.03


Anmeldung möglich Kulturticket
ab 01.03.2021, diverse


Anmeldung möglich Vietnam
ab 20.04.2021, Online zoom36, Sprachen


fast ausgebucht Robo-Advisor: Was taugen digitale Vermögensverwalter im Internet?
ab 26.04.2021, Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 235, Vortragsraum


Anmeldung möglich Erfolgreich an der Börse für Fortgeschrittene
ab 21.04.2021, Online zoom16


fast ausgebucht Putzroboter zum Selberbauen
ab 24.04.2021, Online


Anmeldung möglich Aktive Vaterschaft - nur eine Fantasie?
ab 03.05.2021, Online zoom11, Vortrag IS


Kurs abgeschlossen Das MANNifest - 10 Forderungen an uns alle
ab 19.04.2021, Online


Anmeldung möglich Vortragsabo
ab 01.03.2021, diverse


Programm / Programm / Wirbelsäulengymnastik
Programm / Programm / Wirbelsäulengymnastik

Kursnummer: T3207

Info: Eine kräftige Rumpfmuskulatur ist die beste Voraussetzung für eine bewegliche Wirbelsäule, denn sie stützt und entlastet unser "inneres Gerüst" und gibt ihm Halt. Das Übungsprogramm dieses Kurses, an dem alle teilnehmen können, die nicht an einer schweren Wirbelsäulen-Erkrankung leiden, trainiert das gesamte Rückgrat. Es stärkt zudem die Bauch-, Rücken- und Gesäßmuskeln, was dabei hilft, das Becken besser auszubalancieren.
Bitte Matte und feste Turnschuhe mitbringen.

Kursort: Unterföhring, vhs-Zentrum, Großer Tanzsaal, V0.14, Am Bahnhof 13

Kurstermine: 10 Termine, Beginn: 10.06.2021, 19:00 - 20:00 Uhr

Kursgebühr: 45,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Do. 10.06.2021 19:00 - 20:00 Uhr Am Bahnhof 13 Unterföhring, vhs-Zentrum, Großer Tanzsaal, V0.14
Do. 17.06.2021 19:00 - 20:00 Uhr Am Bahnhof 13 Unterföhring, vhs-Zentrum, Großer Tanzsaal, V0.14
Do. 24.06.2021 19:00 - 20:00 Uhr Am Bahnhof 13 Unterföhring, vhs-Zentrum, Großer Tanzsaal, V0.14
Do. 01.07.2021 19:00 - 20:00 Uhr Am Bahnhof 13 Unterföhring, vhs-Zentrum, Großer Tanzsaal, V0.14
Do. 08.07.2021 19:00 - 20:00 Uhr Am Bahnhof 13 Unterföhring, vhs-Zentrum, Großer Tanzsaal, V0.14
Do. 15.07.2021 19:00 - 20:00 Uhr Am Bahnhof 13 Unterföhring, vhs-Zentrum, Großer Tanzsaal, V0.14
Do. 22.07.2021 19:00 - 20:00 Uhr Am Bahnhof 13 Unterföhring, vhs-Zentrum, Großer Tanzsaal, V0.14
Do. 29.07.2021 19:00 - 20:00 Uhr Am Bahnhof 13 Unterföhring, vhs-Zentrum, Großer Tanzsaal, V0.14
Do. 05.08.2021 19:00 - 20:00 Uhr Am Bahnhof 13 Unterföhring, vhs-Zentrum, Großer Tanzsaal, V0.14
Do. 12.08.2021 19:00 - 20:00 Uhr Am Bahnhof 13 Unterföhring, vhs-Zentrum, Großer Tanzsaal, V0.14