Christine Kassow
Christine Kassow
In meinen Kursen mobilisieren wir sanft den Körper, trainieren Kraft, Ausdauer, Gelenkigkeit und Gleichgewicht. Elemente sind Spannung und Entspannung, über die Atmung beruhigen wir den Körper. Ich bin seit 2011 Dozentin an der vhs.Kurse der Dozentin
Z3211 - Wirbelsäulengymnastik
Z3200 - Wirbelsäulengymnastik
Z3216 - Fit und beweglich bleiben
Sanfte Ausgleichsgymnastik