Kursbeschreibung

Das Hula Hoop Training ist das perfekte Ganzkörper Workout mit Spaßfaktor. Im Workshop lernen Sie die Grundtechniken und verschiedene Übungen um den Körper mit dem Reifen zu trainieren. Geübten wird nicht langweilig, hier kommt jeder ins Schwitzen. Hula Hoop Fitness ist Bauch-Beine-Po-Training und Ausgleich für die Seele. Der Kurs eignet sich für alle, die Lust auf Bewegung und gute Laune haben. Ein Hula Hoop (100 cm Durchmesser) kann bei der Kursleiterin kostenfrei ausgeliehen werden, gerne eigenen Reifen mitbringen. Bitte mitbringen: bequeme, kurzärmlige Kleidung, Turnschuhe mit sauberen Sohlen (keine Steinchen im Profil) und Getränk.