Kursbeschreibung

Judo, „Der sanfte Weg“ (ju = sanft / do = Weg), wurde 1860 von Jigoro Kano aus der waffenlosen Kriegskunst der Samurai entwickelt. Dazu gehören Standtechniken (Würfe) und Bodentechniken (z.B. Haltegriffe). Auch die Fallschule ist Bestandteil einer jeden Trainingseinheit. Des Weiteren kommen Übungen zur Beweglichkeit, Geschicklichkeit, Kraft, Koordination und Ausdauer nicht zu kurz. In unserem Training steht dabei ebenfalls der Spaß an unserem schönen Sport im Vordergrund. Dennoch achten wir auch auf die nötige Disziplin. Beim Erlernen und Anwenden der Judo-Techniken im Training und im Randori (Übungskampf) kommt jeder Muskel im Körper zum Einsatz. Ein Einstieg ins Judo ist in jedem Alter möglich, da diese Sportart auch bis ins hohe Alter ausgeübt werden kann.