Kursdetails

Yoga der Elemente

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Kursnr. Z3032
Beginn Di., 27.02.2024, 18:00 - 19:30 Uhr
Dauer 15 Termine
Kursort Unterföhring, vhs-Zentrum, Meditationsraum, V0.16
Gebühr 128,00 €
Teilnehmer 6 - 12

Kursbeschreibung

In dieser modernen, undogmatischen Yogapraxis üben wir mit den 5 Elementen - Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum - und nutzen diese metaphorisch, um bestimmte körperliche und mentale Qualitäten innerhalb der Stunden zu kultivieren, beispielsweise Stabilität, Flexibilität, Selbstbewusstsein, Leichtigkeit und Fokus.
Die Sequenzen sind mal kraftvoll, mal sanft, doch stets darauf ausgerichtet, Balance in Körper und Geist herzustellen und die Stunde mit Entspannung ausklingen zu lassen. Ein besonderer Fokus liegt auf der individuellen, anatomisch informierten und körpertypen-gerechten Ausrichtung. Nach und nach lernen wir universelle Ausrichtungsprinzipien kennen, die uns dabei helfen, gesund und sicher zu üben.
Für Einsteiger:innen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, eine eigene Matte und eine Decke.

UF, vhs, V0.16, Meditationsraum

Am Bahnhof 13
85774 Unterföhring
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
27.02.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Am Bahnhof 13, Unterföhring, vhs-Zentrum, Meditationsraum, V0.16
Datum
05.03.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Am Bahnhof 13, Unterföhring, vhs-Zentrum, Meditationsraum, V0.16
Datum
12.03.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Am Bahnhof 13, Unterföhring, vhs-Zentrum, Meditationsraum, V0.16
Datum
19.03.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Am Bahnhof 13, Unterföhring, vhs-Zentrum, Meditationsraum, V0.16
Datum
09.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Am Bahnhof 13, Unterföhring, vhs-Zentrum, Meditationsraum, V0.16
Datum
16.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Am Bahnhof 13, Unterföhring, vhs-Zentrum, Meditationsraum, V0.16
Datum
23.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Am Bahnhof 13, Unterföhring, vhs-Zentrum, Meditationsraum, V0.16
Datum
30.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Am Bahnhof 13, Unterföhring, vhs-Zentrum, Meditationsraum, V0.16
Datum
14.05.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Am Bahnhof 13, Unterföhring, vhs-Zentrum, Meditationsraum, V0.16
Datum
11.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Am Bahnhof 13, Unterföhring, vhs-Zentrum, Meditationsraum, V0.16
Datum
18.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Am Bahnhof 13, Unterföhring, vhs-Zentrum, Meditationsraum, V0.16
Datum
25.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Am Bahnhof 13, Unterföhring, vhs-Zentrum, Meditationsraum, V0.16
Datum
02.07.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Am Bahnhof 13, Unterföhring, vhs-Zentrum, Meditationsraum, V0.16
Datum
09.07.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Am Bahnhof 13, Unterföhring, vhs-Zentrum, Meditationsraum, V0.16
Datum
16.07.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Am Bahnhof 13, Unterföhring, vhs-Zentrum, Meditationsraum, V0.16

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