Veranstaltungskalender

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Januar 2022

Kursempfehlungen

Anmeldung möglich Liparische Inseln - UNESCO Weltnaturerbe im Mittelmeer
ab 08.02.2022, Unterföhring, vhs-Zentrum, Kleiner Saal, V1.22


Anmeldung möglich Kulturticket
ab 14.03.2022, diverse


Anmeldung möglich Die Suche nach der zweiten Erde
ab 21.02.2022, Ismaning, vhs im Kultur- u. Bildungszentrum, Blackbox, V-1.03


Anmeldung möglich Die Erschöpfung der Frauen
ab 28.02.2022, Online


Plätze frei Kulturphänomen Zoom-Meeting
ab 24.02.2022, Online


Anmeldung möglich Vortragsabo
ab 21.02.2022, diverse


Anmeldung möglich Aufbau eines eigenen YouTube-Kanals
ab 07.05.2022, Online zoom9


Anmeldung möglich Griechisch, Niveau A1, Schnupperkurs
ab 28.01.2022, Online


Anmeldung möglich Italienisch, Niveau A1, Auffrischung und leichte Konversation
ab 25.01.2022, Online, Videokonferenz per zoom


Anmeldung möglich Sprache der Unmenschen
ab 03.02.2022, Ismaning, vhs im Kultur- u. Bildungszentrum, Seminarraum 1, V1.03


fast ausgebucht Die Poetry-Show "Dichter ran ans Wort" im Januar
ab 28.01.2022, Ismaning, vhs im Kultur- u. Bildungszentrum, Blackbox, V-1.03


fast ausgebucht Blackbox-Konzert: Kupfer
ab 29.01.2022, Ismaning, vhs im Kultur- u. Bildungszentrum, Blackbox, V-1.03


Plätze frei Ein schöner Tag in Regensburg - Online-Stadtführung
ab 10.02.2022, Online zoom39, Foto


Plätze frei Schneeschuhwandern mit Kaiserblick in Reit im Winkl
ab 27.02.2022, Niederndorf


fast ausgebucht Jutta Allmendinger: Es geht nur gemeinsam!
ab 31.01.2022, Online


Anmeldung möglich Tim Aßmann - als Chefkorrespondent in Tel Aviv
ab 17.02.2022, Online


Anmeldung möglich Ein Jahr der Präsidentschaft Joe Biden
ab 16.02.2022, Ismaning, vhs im Kultur- u. Bildungszentrum, Blackbox, V-1.03


Plätze frei Die mediale und interkulturelle Bedeutung von Bildern
ab 10.02.2022, Online


Programm / Programm / Rückbildungsyoga Mutter sein - Frau bleiben Ein Kurs für Mütter und Babys bis 6 Monate

Eltern / Kind-Kurse

Anbei alle Eltern-Kind-Kurse auf einen Blick.

Programm / Programm / Rückbildungsyoga Mutter sein - Frau bleiben Ein Kurs für Mütter und Babys bis 6 Monate

Kursnummer: U3036C

Info: Nach der Entbindung eines Kindes braucht eine Mutter Zeit, Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen. Durch Kräftigung des Beckenbodens und Entspannung mit Yoga und Meditation kann sie wieder zu sich selbst finden. Wir werden durch spezielle Yogaübungen themengebunden den Körper und Geist stärken. Schwerpunkt ist es, den Beckenboden zu festigen, durch Bauch- (schräge Bauchmuskeln) und Rückenübungen wieder Kraft zu tanken, durch Entlastung des Schulter- und Nackenbereichs Anspannungen zu lösen und das Nervensystem für neue Herausforderungen als Mutter aufzubauen. Durch verschiedene Atem- und Meditationstechniken werden Sie lernen Ihren Geist zu entspannen und Energie aufzunehmen.
Bitte bequeme Kleidung tragen, eventuell Sitz- oder Meditationskissen und Wasser zum Trinken mitbringen. Babys bis zu sechs Monaten können mitgebracht werden.

Kursort: Online,

Kurstermine: 6 Termine, Beginn: 11.01.2022, 10:00 - 11:30 Uhr

Kursgebühr: 50,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Di. 11.01.2022 10:00 - 11:30 Uhr   Online
Di. 18.01.2022 10:00 - 11:30 Uhr   Online
Di. 25.01.2022 10:00 - 11:30 Uhr   Online
Di. 01.02.2022 10:00 - 11:30 Uhr   Online
Di. 08.02.2022 10:00 - 11:30 Uhr   Online
Di. 15.02.2022 10:00 - 11:30 Uhr   Online