Veranstaltungskalender

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Januar 2022

Kursempfehlungen

Anmeldung möglich Kulturticket
ab 27.09.2021, diverse


Anmeldung möglich Kulturticket
ab 14.03.2022, diverse


Anmeldung möglich Vortragsabo
ab 21.02.2022, diverse


Anmeldung möglich Mit Vollgas zum neuen Job
ab 22.01.2022, Online zoom9


fast ausgebucht Aufbau eines eigenen YouTube-Kanals
ab 23.01.2022, Online zoom9


Anmeldung möglich OneNote und Teams
ab 19.01.2022, Unterföhring, vhs-Zentrum, EDV-Raum, V1.18


Anmeldung möglich Griechisch, Niveau A1, Schnupperkurs
ab 28.01.2022, Online


Anmeldung möglich Italienisch, Niveau A1, Auffrischung und leichte Konversation
ab 25.01.2022, Online, Videokonferenz per zoom


fast ausgebucht Minimalismus
ab 22.01.2022, Ismaning, vhs im Kultur- u. Bildungszentrum, Atelier, V 2.01


fast ausgebucht Informelle Malerei
ab 21.01.2022, Unterföhring, vhs-Zentrum, Atelier, V1.3


Anmeldung möglich Ab ins Grüne mit... Gustav Klimt
ab 09.02.2022, Ismaning, vhs im Kultur- u. Bildungszentrum, Blackbox, V-1.03


Plätze frei Die Poetry-Show "Dichter ran ans Wort" im Januar
ab 28.01.2022, Ismaning, vhs im Kultur- u. Bildungszentrum, Blackbox, V-1.03


Plätze frei Blackbox-Konzert: Kupfer
ab 29.01.2022, Ismaning, vhs im Kultur- u. Bildungszentrum, Blackbox, V-1.03


Plätze frei Ein schöner Tag in Regensburg - Online-Stadtführung
ab 10.02.2022, Online zoom39, Foto


Keine Anmeldung übers Internet möglich, bitte nehmen Sie telefonisch Kontakt auf Das große Bulli-Abenteuer / Von Istanbul ans Nordkap
ab 25.01.2022, Unterföhring, Bürgerhaus, Münchner Str. 65


fast ausgebucht Jutta Allmendinger: Es geht nur gemeinsam!
ab 31.01.2022, Online


Anmeldung möglich Die Gründung von Ismaning
ab 25.01.2022, Ismaning, vhs im Kultur- u. Bildungszentrum, Blackbox, V-1.03


Programm / Programm / Rückbildungsyoga Mutter sein - Frau bleiben Ein Kurs für Mütter und Babys bis 6 Monate

Eltern / Kind-Kurse

Anbei alle Eltern-Kind-Kurse auf einen Blick.

Programm / Programm / Rückbildungsyoga Mutter sein - Frau bleiben Ein Kurs für Mütter und Babys bis 6 Monate

Kursnummer: V3036C

Info: Nach der Entbindung eines Kindes braucht eine Mutter Zeit, Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen. Durch Kräftigung des Beckenbodens und Entspannung mit Yoga und Meditation kann sie wieder zu sich selbst finden. Wir werden durch spezielle Yogaübungen themengebunden den Körper und Geist stärken. Schwerpunkt ist es, den Beckenboden zu festigen, durch Bauch- (schräge Bauchmuskeln) und Rückenübungen wieder Kraft zu tanken, durch Entlastung des Schulter- und Nackenbereichs Anspannungen zu lösen und das Nervensystem für neue Herausforderungen als Mutter aufzubauen. Durch verschiedene Atem- und Meditationstechniken werden Sie lernen Ihren Geist zu entspannen und Energie aufzunehmen.
Bitte bequeme Kleidung tragen, eventuell Sitz- oder Meditationskissen und Wasser zum Trinken mitbringen. Babys bis zu sechs Monaten können mitgebracht werden.

Kursort: Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 212, Entspannungsraum, Landshuter Straße 20-22

Kurstermine: 6 Termine, Beginn: 17.05.2022, 10:00 - 11:30 Uhr

Kursgebühr: 50,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Di. 17.05.2022 10:00 - 11:30 Uhr Landshuter Straße 20-22 Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 212, Entspannungsraum
Di. 24.05.2022 10:00 - 11:30 Uhr Landshuter Straße 20-22 Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 212, Entspannungsraum
Di. 31.05.2022 10:00 - 11:30 Uhr Landshuter Straße 20-22 Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 212, Entspannungsraum
Di. 21.06.2022 10:00 - 11:30 Uhr Landshuter Straße 20-22 Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 212, Entspannungsraum
Di. 28.06.2022 10:00 - 11:30 Uhr Landshuter Straße 20-22 Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 212, Entspannungsraum
Di. 05.07.2022 10:00 - 11:30 Uhr Landshuter Straße 20-22 Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 212, Entspannungsraum