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Dezember 2019

Programmheft Herbst/Winter 2019/20

Zum Online-Blätterkatalog

Kursempfehlungen

Plätze frei Moderne Architektur - Perspektiven für München!
ab 11.01.2020, München


Anmeldung möglich Ausstellung 40 Jahre Vogue in der Villa Stuck
ab 12.01.2020, München, Prinzregentenstraße 60


Plätze frei Blackbox-Konzert: JULES - Searchin' Tour
ab 11.01.2020, Ismaning, vhs im Kultur- u. Bildungszentrum, Blackbox, V-1.03


Plätze frei Lindy Hop
ab 18.01.2020, Unterföhring, vhs-Zentrum, Großer Tanzsaal, V0.14


Plätze frei Crash-Kurs Unternehmenskennzahlen
ab 19.01.2020, Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 132, Seminarraum


Programm / Programm / Breakletics

Fachbereich Gesundheit / Ernährung

Blätterkatalog Herbst/Winter 19/20

Hier gehts zum Blätterkatalog Herbst/Winter 19/20

 

Im Folgenden kommen Sie zu allen Kursen aus dem Bereich Gesundheit und Ernährung:

Programm / Programm / Breakletics

Kursnummer: Q3291

Info: BREAKLETICS® ist ein revolutionäres hocheffektives Workout Konzept aus Fitness & Breakdance. So simpel, dass es jede/r lernen kann! Breakletics verbindet klassische funktionale Übungen mit einfachen Elementen des Breakdance. Dabei bricht Breakletics mit der Tradition monotoner Übungswiederholungen, der Schwerpunkt liegt auf Ausdauer, Motorik, Flexibilität, Balance und die Übungen sind so konzipiert, dass auch Einsteiger jederzeit mitkommen.
Die Musik ist eigens für Breakletics konzipiert und die Übungen sind perfekt auf die Musik abgestimmt, sodass die ersten Beats bereits zum Mitmachen animieren. Mit coolen Bewegungskombinationen, die auf Burpees und Squats beruhen, zu motivierender Musik in Rekordzeit den eigenen Körper formen und dabei noch jede Menge Spaß haben. Das ist Breakletics.
Mitzubringen sind: Fitnesskleidung, rutschfeste Socken (mit Noppen) Matte oder Decke, Handtuch, Wasser.

Kursort: Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 010, Fitnessraum, Landshuter Straße 20-22

Kurstermine: 15 Termine, Beginn: 02.10.2019, 19:00 - 20:00 Uhr

Kursgebühr: 80,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Mi. 02.10.2019 19:00 - 20:00 Uhr Landshuter Straße 20-22 Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 010, Fitnessraum
Mi. 09.10.2019 19:00 - 20:00 Uhr Landshuter Straße 20-22 Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 010, Fitnessraum
Mi. 16.10.2019 19:00 - 20:00 Uhr Landshuter Straße 20-22 Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 010, Fitnessraum
Mi. 23.10.2019 19:00 - 20:00 Uhr Landshuter Straße 20-22 Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 010, Fitnessraum
Mi. 06.11.2019 19:00 - 20:00 Uhr Landshuter Straße 20-22 Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 010, Fitnessraum
Mi. 13.11.2019 19:00 - 20:00 Uhr Landshuter Straße 20-22 Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 010, Fitnessraum
Mi. 20.11.2019 19:00 - 20:00 Uhr Landshuter Straße 20-22 Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 010, Fitnessraum
Mi. 27.11.2019 19:00 - 20:00 Uhr Landshuter Straße 20-22 Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 010, Fitnessraum
Mi. 04.12.2019 19:00 - 20:00 Uhr Landshuter Straße 20-22 Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 010, Fitnessraum
Mi. 11.12.2019 19:00 - 20:00 Uhr Landshuter Straße 20-22 Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 010, Fitnessraum
Mi. 18.12.2019 19:00 - 20:00 Uhr Landshuter Straße 20-22 Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 010, Fitnessraum
Mi. 08.01.2020 19:00 - 20:00 Uhr Landshuter Straße 20-22 Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 010, Fitnessraum
Mi. 15.01.2020 19:00 - 20:00 Uhr Landshuter Straße 20-22 Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 010, Fitnessraum
Mi. 22.01.2020 19:00 - 20:00 Uhr Landshuter Straße 20-22 Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 010, Fitnessraum
Mi. 29.01.2020 19:00 - 20:00 Uhr Landshuter Straße 20-22 Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 010, Fitnessraum