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Oktober 2019

Programmheft Herbst/Winter 2019/20

Zum Online-Blätterkatalog

Kursempfehlungen

Anmeldung möglich Vortragsabo
ab 30.09.2019, diverse


Anmeldung möglich Kulturticket
ab 30.09.2019, diverse


Anmeldung möglich Irish Singing
ab 26.10.2019, Ismaning, vhs im Kultur- u. Bildungszentrum, Kleiner Saal, V 1.01


Plätze frei Deutsch, Niveau A1, Anfänger
ab 21.10.2019, Garching, vhs-Zentrum, R 1.7


fast ausgebucht Deutsch, Niveau C1, Standard
ab 30.09.2019, Garching, vhs-Zentrum, R 0.2


Programm / Programm / Faszientraining

Fachbereich Gesundheit / Ernährung

Blätterkatalog Herbst/Winter 19/20

Hier gehts zum Blätterkatalog Herbst/Winter 19/20

 

Im Folgenden kommen Sie zu allen Kursen aus dem Bereich Gesundheit und Ernährung:

Programm / Programm / Faszientraining

Kursnummer: Q3214C

Info: Faszien: Dahinter verbirgt sich das, was sonst als "Bindegewebe" bezeichnet wird. Faszien verbinden Muskeln, Sehnen und Gelenke und sorgen dafür, dass man sich geschmeidig bewegen kann. Gezielte Übungen und Massagen (mit einer Hartschaumrolle) lockern die Faszien, lösen Verklebungen und tragen dazu bei, dass neues Kollagen gebildet wird. Ein gut funktionierendes "Fasziennetz" ist der beste Schutz vor Schmerzen oder Verletzungen, erhöht die Leistungsfähigkeit und fördert die Regeneration. Faszientraining ist sowohl für Menschen die keinen oder wenig Sport betreiben geeignet als auch für diejenigen, die gut trainiert oder besonders gelenkig sind. Bitte bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen.

Kursort: Unterföhring, vhs-Zentrum, Kleiner Tanzsaal, V1.13, Am Bahnhof 13

Kurstermine: 12 Termine, Beginn: 01.10.2019, 11:00 - 12:00 Uhr

Kursgebühr: 55,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Di. 01.10.2019 11:00 - 12:00 Uhr Am Bahnhof 13 Unterföhring, vhs-Zentrum, Kleiner Tanzsaal, V1.13
Di. 08.10.2019 11:00 - 12:00 Uhr Am Bahnhof 13 Unterföhring, vhs-Zentrum, Kleiner Tanzsaal, V1.13
Di. 15.10.2019 11:00 - 12:00 Uhr Am Bahnhof 13 Unterföhring, vhs-Zentrum, Kleiner Tanzsaal, V1.13
Di. 22.10.2019 11:00 - 12:00 Uhr Am Bahnhof 13 Unterföhring, vhs-Zentrum, Kleiner Tanzsaal, V1.13
Di. 05.11.2019 11:00 - 12:00 Uhr Am Bahnhof 13 Unterföhring, vhs-Zentrum, Kleiner Tanzsaal, V1.13
Di. 12.11.2019 11:00 - 12:00 Uhr Am Bahnhof 13 Unterföhring, vhs-Zentrum, Kleiner Tanzsaal, V1.13
Di. 19.11.2019 11:00 - 12:00 Uhr Am Bahnhof 13 Unterföhring, vhs-Zentrum, Kleiner Tanzsaal, V1.13
Di. 26.11.2019 11:00 - 12:00 Uhr Am Bahnhof 13 Unterföhring, vhs-Zentrum, Kleiner Tanzsaal, V1.13
Di. 03.12.2019 11:00 - 12:00 Uhr Am Bahnhof 13 Unterföhring, vhs-Zentrum, Kleiner Tanzsaal, V1.13
Di. 10.12.2019 11:00 - 12:00 Uhr Am Bahnhof 13 Unterföhring, vhs-Zentrum, Kleiner Tanzsaal, V1.13
Di. 17.12.2019 11:00 - 12:00 Uhr Am Bahnhof 13 Unterföhring, vhs-Zentrum, Kleiner Tanzsaal, V1.13
Di. 07.01.2020 11:00 - 12:00 Uhr Am Bahnhof 13 Unterföhring, vhs-Zentrum, Kleiner Tanzsaal, V1.13
Di. 14.01.2020 11:00 - 12:00 Uhr Am Bahnhof 13 Unterföhring, vhs-Zentrum, Kleiner Tanzsaal, V1.13
Di. 21.01.2020 11:00 - 12:00 Uhr Am Bahnhof 13 Unterföhring, vhs-Zentrum, Kleiner Tanzsaal, V1.13