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Oktober 2019

Programmheft Herbst/Winter 2019/20

Zum Online-Blätterkatalog

Kursempfehlungen

Anmeldung möglich Vortragsabo
ab 30.09.2019, diverse


Anmeldung möglich Kulturticket
ab 30.09.2019, diverse


Plätze frei Deutsch, Niveau A1, Anfänger
ab 21.10.2019, Garching, vhs-Zentrum, R 1.7


Anmeldung möglich InDesign für Einsteiger
ab 15.11.2019, Unterföhring, vhs-Zentrum, EDV-Raum, V1.18


Plätze frei Lehrgang Fachwirt/-in Büro- und Projektorganisation IHK
ab 08.11.2019, Garching, vhs-Zentrum, R 0.4


Programm / Programm / Faszientraining

Fachbereich Gesundheit / Ernährung

Blätterkatalog Herbst/Winter 19/20

Hier gehts zum Blätterkatalog Herbst/Winter 19/20

 

Im Folgenden kommen Sie zu allen Kursen aus dem Bereich Gesundheit und Ernährung:

Programm / Programm / Faszientraining

Kursnummer: Q3214E     Bitte auch Matte mitbringen

Info: Faszien: Dahinter verbirgt sich das, was sonst als "Bindegewebe" bezeichnet wird. Faszien verbinden Muskeln, Sehnen und Gelenke und sorgen dafür, dass man sich geschmeidig bewegen kann. Gezielte Übungen und Massagen (mit einer Hartschaumrolle) lockern die Faszien, lösen Verklebungen und tragen dazu bei, dass neues Kollagen gebildet wird. Ein gut funktionierendes "Fasziennetz" ist der beste Schutz vor Schmerzen oder Verletzungen, erhöht die Leistungsfähigkeit und fördert die Regeneration. Faszientraining ist sowohl für Menschen die keinen oder wenig Sport betreiben geeignet als auch für diejenigen, die gut trainiert oder besonders gelenkig sind. Bitte bequeme Kleidung, warme Socken und Matte mitbringen.

Kursort: Garching, Business Campus Sportpark, Gymnastikhalle, Schleißheimer Str. 34

Kurstermine: 15 Termine, Beginn: 02.10.2019, 20:15 - 21:15 Uhr

Kursgebühr: 65,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Mi. 02.10.2019 20:15 - 21:15 Uhr Schleißheimer Str. 34 Garching, Business Campus Sportpark, Gymnastikhalle
Mi. 09.10.2019 20:15 - 21:15 Uhr Schleißheimer Str. 34 Garching, Business Campus Sportpark, Gymnastikhalle
Mi. 16.10.2019 20:15 - 21:15 Uhr Schleißheimer Str. 34 Garching, Business Campus Sportpark, Gymnastikhalle
Mi. 23.10.2019 20:15 - 21:15 Uhr Schleißheimer Str. 34 Garching, Business Campus Sportpark, Gymnastikhalle
Mi. 06.11.2019 20:15 - 21:15 Uhr Schleißheimer Str. 34 Garching, Business Campus Sportpark, Gymnastikhalle
Mi. 13.11.2019 20:15 - 21:15 Uhr Schleißheimer Str. 34 Garching, Business Campus Sportpark, Gymnastikhalle
Mi. 20.11.2019 20:15 - 21:15 Uhr Schleißheimer Str. 34 Garching, Business Campus Sportpark, Gymnastikhalle
Mi. 27.11.2019 20:15 - 21:15 Uhr Schleißheimer Str. 34 Garching, Business Campus Sportpark, Gymnastikhalle
Mi. 04.12.2019 20:15 - 21:15 Uhr Schleißheimer Str. 34 Garching, Business Campus Sportpark, Gymnastikhalle
Mi. 11.12.2019 20:15 - 21:15 Uhr Schleißheimer Str. 34 Garching, Business Campus Sportpark, Gymnastikhalle
Mi. 18.12.2019 20:15 - 21:15 Uhr Schleißheimer Str. 34 Garching, Business Campus Sportpark, Gymnastikhalle
Mi. 08.01.2020 20:15 - 21:15 Uhr Schleißheimer Str. 34 Garching, Business Campus Sportpark, Gymnastikhalle
Mi. 15.01.2020 20:15 - 21:15 Uhr Schleißheimer Str. 34 Garching, Business Campus Sportpark, Gymnastikhalle
Mi. 22.01.2020 20:15 - 21:15 Uhr Schleißheimer Str. 34 Garching, Business Campus Sportpark, Gymnastikhalle
Mi. 29.01.2020 20:15 - 21:15 Uhr Schleißheimer Str. 34 Garching, Business Campus Sportpark, Gymnastikhalle