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April 2020

Kursempfehlungen

Anmeldung möglich vhs.Daheim am Vormittag: Bayerisch für Zuagroaste Teil 2
ab 04.04.2020, Online


Anmeldung möglich vhs.Daheim am Vormittag: Stress lass nach - Sofortmaßnahmen bei Belastungen
ab 03.04.2020, Online


Anmeldung möglich vhs.Daheim: Ein kleines Konzert mit dem "Hot Shakers Trio"
ab 04.04.2020, Online


Plätze frei Sonntagsmatinee: Bumillo
ab 26.04.2020, Ismaning, vhs im Kultur- u. Bildungszentrum, Großer Saal, M 1.01


Anmeldung möglich Blackbox-Konzert: "Sir" Oliver Mally & Peter Schneider
ab 25.04.2020, Ismaning, vhs im Kultur- u. Bildungszentrum, Blackbox, V-1.03


Anmeldung möglich Webinar Wie Sie Ihre Daten schützen
ab 27.05.2020,


Anmeldung möglich Webinar Souverän und selbstsicher auftreten
ab 27.04.2020,


Programm / Programm / Piloxing Knockout

Fachbereich Gesundheit / Ernährung

Hier gehts zum Blätterkatalog Frühjahr/Sommer 2020

 

Im Folgenden kommen Sie zu allen Kursen aus dem Bereich Gesundheit und Ernährung:

Programm / Programm / Piloxing Knockout

Kursnummer: R3293A

Info: Piloxing Knockout bringt Fitness auf ein neues Level!!! Dieses Powerworkout fordert nicht nur maximale Ausdauer, sondern geht an die physischen Grenzen. Als intensives Ganzkörpertraining wird es alle Hindernisse überwinden und den Fitnesslevel auf eine Ebene führen, von der man nie dachte, sie erreichen zu können. Die Stunde besteht aus 6 Runden, welche jeweils aus einem 3-minütigen Basistraining und einer 2-minütigen Drill-Phase bestehen. Jede Basiseinheit besteht aus hochintensiven, core stärkenden Übungen, die ihren Urspung im Boxen, Functional Training, Cardio und Plyometrics haben. Die Drill-Phase intensiviert die vorherigen Übungen. It's sure to -- Knock You Out!
Mitzubringen sind: Fitnesskleidung, feste Turnschuhe, Handtuch, Wasser.

Kursort: Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 010, Fitnessraum, Landshuter Straße 20-22

Kurstermine: 1 Termin, Beginn: 25.04.2020, 11:00 - 12:00 Uhr

Kursgebühr: 8,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Sa. 25.04.2020 11:00 - 12:00 Uhr Landshuter Straße 20-22 Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 010, Fitnessraum