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April 2020

Programm / Programm / athleticflow

Fachbereich Gesundheit / Ernährung

Hier gehts zum Blätterkatalog Frühjahr/Sommer 2020

 

Im Folgenden kommen Sie zu allen Kursen aus dem Bereich Gesundheit und Ernährung:

Programm / Programm / athleticflow

Kursnummer: Q3290B     Schnupperworkshop

Info: athleticflow - ein neuer Fitnesstrend aus der Schweiz - ist ein umfassendes Workout um körperlich und mental fit und gesund zu bleiben. Denn athleticflow verbindet das Beste aus zwei Welten: High Intensity Training, das die Herzfrequenz nach oben treibt und Yoga Flow, welches die Stabilität und Athletik stärkt. Die Cardioanteile verbrennen Kalorien und Yoga formt und definiert die Muskeln. athleticflow fokussiert außerdem auf Flexibilität, Mobilität und Balance, um die innere Stärke zu verbessern. athleticflow - ein Workout, welches jeden Muskel fordert und gleichzeitig mentale Stärke fördert.
Mitzubringen sind: Fitnesskleidung, rutschfeste Socken (mit Noppen) Matte oder Decke, Handtuch, Wasser.

Kursort: Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 010, Fitnessraum, Landshuter Straße 20-22

Kurstermine: 1 Termin, Beginn: 25.01.2020, 11:00 - 12:00 Uhr

Kursgebühr: 8,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Sa. 25.01.2020 11:00 - 12:00 Uhr Landshuter Straße 20-22 Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 010, Fitnessraum