Gesundheit & Kochen

Die Gesundheit ist das höchste Gut, das es wir haben. Die vhs unterstützet Sie dabei fit und aktiv zu bleiben. Das kann in intensiven, schweißtreibenden Fitnesskursen oder in völliger Entspannung sein. Der Fachbereich Gesundheit und Ernährung bietet Ihnen eine Vielzahl an Bewegungs-, Entspannungs- und Fitnesskursen an. Ob Yoga, Meditationskurse, Qigong, Piloxing®, METALZA® oder Indoor Cycling, es ist für jeden Sport Typ etwas dabei.
Die Kurszeiten sind dabei auf Arbeitnehmer aber auch Nicht-Arbeitnehmer optimal angepasst. Vom Guten Morgen-, über After Work- und Happy Evening-Workout ist bei uns alles möglich. Anbei eine kleine Auswahl unseres Programms. Das gesamte Angebot finden Sie in der Unterkategorie der Überschrift Gesundheit.
Von und mit Profis Kochen lernen
Gesundheit und gutes Essen gehören zusammen. Die vhs bietet wir Ihnen vielfältige Kochkurse für jeden Geschmack an. Ob schnelle Alltagsküche, vegetarische Küche, Fermentieren, Fischküche, Pasta oder das aufwendige 5 Gänge Menü, wir haben alles im Programm! Kochen macht Spaß, vor allem mit den Tipps und Tricks der Profis. Unsere Köche führen Sie in den Kursen dabei kulinarisch einmal um die Erde. Ob indisches Streetfood, die Küche der Anden, Kenias oder Aserbaidschans oder Spanische Tapas, lassen Sie sich verführen.
Das Beste daran: Sie kochen in einer der modernsten Küchen, die der Großraum München zu bieten hat. Schauen Sie doch gleich mal rein!
Sie können folgende Kategorien auswählen:
Achtsamkeitswanderung in den Isarauen
- Status:
- Datum: Sa. 16.12.2023
- Uhrzeit: 09:00 - 12:30 Uhr
- Ort: Unterföhring, Isarauen
Achtsamkeitswanderung in den Isarauen
- Status:
- Datum: Sa. 03.02.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 12:30 Uhr
- Ort: Unterföhring, Isarauen
Achtsamkeit / Meditation Achtsamkeitswanderung Im Mangfalltal
- Status:
- Datum: Sa. 20.04.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
- Ort: Valley, Mangfalltal
Achtsamkeitswanderung im Mangfalltal
- Status:
- Datum: So. 16.06.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
- Ort: Valley, Mangfalltal
After Work-Workout
- Status:
- Datum: Mi. 27.09.2023 - Mi. 31.01.2024
- Uhrzeit: 16:30 - 17:30 Uhr
- Ort: Unterföhring, vhs-Zentrum, Kleiner Tanzsaal, V1.13
Aqua-Fitness
- Status:
- Datum: Di. 26.09.2023 - Di. 30.01.2024
- Uhrzeit: 10:30 - 11:15 Uhr
- Ort: Unterföhring, Valentinhof, Bewegungsbad
- Info: Für Senioren:innen
Aqua-Fitness
- Status:
- Datum: Di. 26.09.2023 - Di. 30.01.2024
- Uhrzeit: 11:15 - 12:00 Uhr
- Ort: Unterföhring, Valentinhof, Bewegungsbad
- Info: Für Senioren:innen
Aqua-Fitness
- Status:
- Datum: Mi. 27.09.2023 - Mi. 20.12.2023
- Uhrzeit: 08:15 - 09:00 Uhr
- Ort: Ismaning, Hallenbad
Aqua-Fitness
- Status:
- Datum: Mi. 27.09.2023 - Mi. 20.12.2023
- Uhrzeit: 09:00 - 09:45 Uhr
- Ort: Ismaning, Hallenbad
Aqua-Fitness
- Status:
- Datum: Do. 05.10.2023 - Do. 18.01.2024
- Uhrzeit: 17:45 - 18:30 Uhr
- Ort: Ismaning, Hallenbad
Aqua-Fitness
- Status:
- Datum: Do. 05.10.2023 - Do. 18.01.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 19:15 Uhr
- Ort: Ismaning, Hallenbad
Atemarbeit Der "Erfahrbare Atem" nach Prof. Ilse Middendorf Eine Körper- und Leibarbeit
- Status:
- Datum: So. 21.01.2024
- Uhrzeit: 09:30 - 13:00 Uhr
- Ort: Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 108, ohne Tische
Hatha-Yoga Yoga - ein Weg zum Selbst
- Status:
- Datum: Di. 12.09.2023 - Di. 12.12.2023
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: Garching, Yogaschule Kröber-Hohaus
- Info: Keine Ermäßigung möglich
Hatha-Yoga Yoga - ein Weg zum Selbst
- Status:
- Datum: Di. 19.12.2023 - Di. 09.04.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: Garching, Yogaschule Kröber-Hohaus
- Info: Keine Ermäßigung möglich
Ausgleichsgymnastik
- Status:
- Datum: Mo. 25.09.2023 - Mo. 22.01.2024
- Uhrzeit: 17:45 - 18:45 Uhr
- Ort: Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 010, Fitnessraum
Ausgleichsgymnastik
- Status:
- Datum: Mi. 27.09.2023 - Mi. 20.12.2023
- Uhrzeit: 10:00 - 11:00 Uhr
- Ort: Ismaning, Osterfeldhalle, U 03
Autogenes Training
- Status:
- Datum: Sa. 20.01.2024 - So. 21.01.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort: Unterföhring, vhs-Zentrum, Meditationsraum, V0.16
- Info: Fortgeschrittene
Ayurvedische Küche Schmackhaft und gesund
- Status:
- Datum: So. 21.01.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 16:45 Uhr
- Ort: Unterföhring, vhs-Zentrum, Lehrküche, V0.7
Berührung mit Respekt® Babymassage für Babys ab 6 Wochen bis ca. 8 Monate
- Status:
- Datum: Do. 09.11.2023 - Do. 07.12.2023
- Uhrzeit: 09:00 - 10:30 Uhr
- Ort: Unterföhring, vhs-Zentrum, Meditationsraum, V0.16
Berührung mit Respekt® Babymassage für Babys ab 6 Wochen bis ca. 8 Monate
- Status:
- Datum: Do. 11.01.2024 - Do. 08.02.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 10:30 Uhr
- Ort: Unterföhring, vhs-Zentrum, Meditationsraum, V0.16
Babyschwimmen
- Status:
- Datum: Fr. 29.09.2023 - Fr. 08.12.2023
- Uhrzeit: 09:00 - 09:45 Uhr
- Ort: Unterföhring, Valentinhof, Bewegungsbad
- Info: Babys von 3-6 Monate
Babyschwimmen
- Status:
- Datum: Fr. 29.09.2023 - Fr. 08.12.2023
- Uhrzeit: 09:45 - 10:30 Uhr
- Ort: Unterföhring, Valentinhof, Bewegungsbad
- Info: Babys von 6-9 Monate
Babyschwimmen
- Status:
- Datum: Fr. 29.09.2023 - Fr. 08.12.2023
- Uhrzeit: 10:30 - 11:15 Uhr
- Ort: Unterföhring, Valentinhof, Bewegungsbad
- Info: Babys von 12-24 Monate
Babyschwimmen
- Status:
- Datum: Fr. 29.09.2023 - Fr. 08.12.2023
- Uhrzeit: 11:15 - 12:00 Uhr
- Ort: Unterföhring, Valentinhof, Bewegungsbad
- Info: Babys von 9-12 Monate
Balance Swing Training auf dem Minitrampolin
- Status:
- Datum: Do. 28.09.2023 - Do. 08.02.2024
- Uhrzeit: 17:45 - 18:45 Uhr
- Ort: Ismaning, Halle am Kirchplatz, Gymnastikhalle