Kursdetails
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Stressbewältigung durch Entspannungstechniken Insel der Ruhe

fast ausgebucht fast ausgebucht

Kursnr. Z3010
Beginn Di., 09.04.2024, 18:30 - 19:30 Uhr
Dauer 10 Termine
Kursort Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 108, ohne Tische
Gebühr 60,00 €
Teilnehmer 5 - 7

Kursbeschreibung

Wir erwarten von uns und unserer Umwelt, dass immer alles funktioniert. Dabei kommen wir aber häufig an unsere Grenzen. Denn Hektik, Termin- und Zeitdruck sowie Stress lassen kaum Zeit für uns selbst. Entspannungsübungen, Autogenes Training, Stille und Meditationen helfen, sie wieder zu finden, schaffen Vertrauen, Ruhe und Ausgeglichenheit. Bitte Decke und bequeme Kleidung mitbringen.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
09.04.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Landshuter Straße 20-22, Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 108, ohne Tische
Datum
16.04.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Landshuter Straße 20-22, Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 108, ohne Tische
Datum
23.04.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Landshuter Straße 20-22, Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 108, ohne Tische
Datum
30.04.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Landshuter Straße 20-22, Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 108, ohne Tische
Datum
07.05.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Landshuter Straße 20-22, Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 108, ohne Tische
Datum
14.05.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Landshuter Straße 20-22, Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 108, ohne Tische
Datum
04.06.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Landshuter Straße 20-22, Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 108, ohne Tische
Datum
11.06.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Landshuter Straße 20-22, Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 108, ohne Tische
Datum
18.06.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Landshuter Straße 20-22, Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 108, ohne Tische
Datum
25.06.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Landshuter Straße 20-22, Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 108, ohne Tische

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