Kursdetails
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Yoga Nidra Die glückliche Tiefenentspannung

Anmeldung möglich Anmeldung möglich

Kursnr. Z3016
Beginn Do., 29.02.2024, 18:00 - 19:30 Uhr
Dauer 1 Termin
Kursort Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 108, ohne Tische
Gebühr 10,00 €
Teilnehmer 5 - 10

Kursbeschreibung

Yoga Nidra ist eine effiziente Tiefenentspannungstechnik, die es ermöglicht auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene zu entspannen. Sie steigert das allgemeine Wohlbefinden, die Konzentration und ist eine wirkungsvolle Methode bei Stress, Unruhe, Erschöpfung sowie bei Schlafstörungen. Die Methode ist sehr einfach, sodass sie von jeder Person ohne Voraussetzungen erlernt werden kann. Yoga Nidra wird im Liegen ausgeführt. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, warme Socken.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
29.02.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Landshuter Straße 20-22, Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 108, ohne Tische

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