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August 2019

Programmheft Herbst/Winter 2019/20

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Kursempfehlungen

Anmeldung möglich Vortragsabo
ab 30.09.2019, diverse


Anmeldung möglich Suzanna Randall: Die Astronautin
ab 20.09.2019, Unterföhring, vhs-Zentrum, Großer Saal, V0.2


Anmeldung möglich Mit Glück einmal um die Welt
ab 08.10.2019, Ismaning, vhs im Kultur- u. Bildungszentrum, Blackbox, V-1.03


Anmeldung möglich Kulturticket
ab 30.09.2019, diverse


Anmeldung möglich Das Geschäft mit den Daten und mehr
ab 07.10.2019, Ismaning, vhs im Kultur- u. Bildungszentrum, EDV-Raum, V 1.04


Programm / Programm / Sommerprogramm: Fascial Rücken und Pilates

Sommerprogramm

Programm / Programm / Sommerprogramm: Fascial Rücken und Pilates

Kursnummer: P3214H

Info: Faszien sind ein Gewebekontinuum und unser größtes Sinnesorgan, das unseren Körper netzförmig durchzieht und eine neue Bewegungsqualität entstehen lässt. Die innovativen Übungen kräftigen das Muskelsystem und machen das muskuläre Bindegewebe sowohl elastisch und dehnbar als auch kräftig und reißfest zugleich, wodurch Sie Ihre körperliche Leistungsfähigkeit erhöhen, Bewegungseinschränkungen verringern und Schmerzen vorbeugen können.
Erleben Sie variationsreiche Pilates- und Rückenübungen nach den vier Fascial Fitness Prinzipien: Dehnen, Federn, Beleben und Verfeinern und verbessern Sie Ihr Körpergefühl, indem Sie Ihren Körper in seiner gesamten kraftvollen Elastizität stärken und Verspannungen sowie Verklebungen lösen oder gar nicht erst entstehen lassen. Homepage der Dozentin:
http://www.übersetzung-gschtalter.de

Kursort: Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 135, Bewegungsraum, Landshuter Straße 20-22

Kurstermine: 5 Termine, Beginn: 31.07.2019, 10:00 - 11:00 Uhr

Kursgebühr: 25,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Mi. 31.07.2019 10:00 - 11:00 Uhr Landshuter Straße 20-22 Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 135, Bewegungsraum
Mi. 07.08.2019 10:00 - 11:00 Uhr Landshuter Straße 20-22 Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 135, Bewegungsraum
Mi. 14.08.2019 10:00 - 11:00 Uhr Landshuter Straße 20-22 Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 135, Bewegungsraum
Mi. 21.08.2019 10:00 - 11:00 Uhr Landshuter Straße 20-22 Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 135, Bewegungsraum
Mi. 28.08.2019 10:00 - 11:00 Uhr Landshuter Straße 20-22 Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 135, Bewegungsraum