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November 2019

Programmheft Herbst/Winter 2019/20

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Kursempfehlungen

Anmeldung möglich Vortragsabo
ab 30.09.2019, diverse


Anmeldung möglich C. Bernd Sucher: Mamsi und ich
ab 13.11.2019, Ismaning, vhs im Kultur- u. Bildungszentrum, Blackbox, V-1.03


Anmeldung möglich Kulturticket
ab 30.09.2019, diverse


Anmeldung möglich Weihnachtsmenü
ab 21.11.2019, Unterschleißheim, Mittelschule, Küche


Anmeldung möglich Deutsch, Niveau A1, Anfänger
ab 23.11.2019, Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 231


Programm / Programm / Aqua-Fitness
Programm / Programm / Aqua-Fitness

Kursnummer: Q3164     Für Senioren/-innen

Info: Mit Aquafitness bringen Sie Ihr Herz-Kreislauf-System auf Touren. Durch den Wasserwiderstand bei Bewegungen verbrennen Sie Fett und fördern den Muskelaufbau fünfmal schneller als auf dem Trockenen. Aquafitness bzw. Wassergymnastik ist ideal für diejenigen, die Abwechslung lieben, denn durch multifunktionale Trainingsgeräte wird es nie langweilig. Das Schweben im Wasser ohne hartes Aufsetzen schont dabei Gelenke und Wirbelsäule. Daher ist die Wassergymnastik nahezu für jede/-n geeignet.

Kursort: Unterföhring, Valentinhof, Bewegungsbad, St.- Valentinweg 20

Kurstermine: 15 Termine, Beginn: 22.10.2019, 11:15 - 12:00 Uhr

Kursgebühr: 65,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Di. 15.10.2019 11:15 - 12:00 Uhr St.- Valentinweg 20 Unterföhring, Valentinhof, Bewegungsbad
Di. 22.10.2019 11:15 - 12:00 Uhr St.- Valentinweg 20 Unterföhring, Valentinhof, Bewegungsbad
Di. 29.10.2019 11:15 - 12:00 Uhr St.- Valentinweg 20 Unterföhring, Valentinhof, Bewegungsbad
Di. 05.11.2019 11:15 - 12:00 Uhr St.- Valentinweg 20 Unterföhring, Valentinhof, Bewegungsbad
Di. 12.11.2019 11:15 - 12:00 Uhr St.- Valentinweg 20 Unterföhring, Valentinhof, Bewegungsbad
Di. 19.11.2019 11:15 - 12:00 Uhr St.- Valentinweg 20 Unterföhring, Valentinhof, Bewegungsbad
Di. 26.11.2019 11:15 - 12:00 Uhr St.- Valentinweg 20 Unterföhring, Valentinhof, Bewegungsbad
Di. 03.12.2019 11:15 - 12:00 Uhr St.- Valentinweg 20 Unterföhring, Valentinhof, Bewegungsbad
Di. 10.12.2019 11:15 - 12:00 Uhr St.- Valentinweg 20 Unterföhring, Valentinhof, Bewegungsbad
Di. 17.12.2019 11:15 - 12:00 Uhr St.- Valentinweg 20 Unterföhring, Valentinhof, Bewegungsbad
Di. 07.01.2020 11:15 - 12:00 Uhr St.- Valentinweg 20 Unterföhring, Valentinhof, Bewegungsbad
Di. 14.01.2020 11:15 - 12:00 Uhr St.- Valentinweg 20 Unterföhring, Valentinhof, Bewegungsbad
Di. 21.01.2020 11:15 - 12:00 Uhr St.- Valentinweg 20 Unterföhring, Valentinhof, Bewegungsbad
Di. 28.01.2020 11:15 - 12:00 Uhr St.- Valentinweg 20 Unterföhring, Valentinhof, Bewegungsbad
Di. 04.02.2020 11:15 - 12:00 Uhr St.- Valentinweg 20 Unterföhring, Valentinhof, Bewegungsbad
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