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November 2019

Programmheft Herbst/Winter 2019/20

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Kursempfehlungen

Anmeldung möglich Vortragsabo
ab 30.09.2019, diverse


Anmeldung möglich Kulturticket
ab 30.09.2019, diverse


Anmeldung möglich Blackbox-Konzert: Magic Acoustic Guitars
ab 30.11.2019, Ismaning, vhs im Kultur- u. Bildungszentrum, Blackbox, V-1.03


Kurs abgeschlossen Vaclav Havel "Die Benachrichtigung"
ab 10.11.2019, Ismaning, vhs im Kultur- u. Bildungszentrum, Blackbox, V-1.03


Plätze frei Weihnachtsmenü
ab 21.11.2019, Unterschleißheim, Mittelschule, Küche


Programm / Programm / Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung
Programm / Programm / Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung

Kursnummer: Q3002

Info: Dieser Kurs kombiniert die beiden Entspannungsverfahren Autogenes Training und die Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen. Mit dem Autogenen Training nach H. J. Schultz steigern Sie Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden und lernen in hektischen und belastenden Situationen ruhig zu bleiben und auch kurze Pausen für eine optimale Entspannung zu nutzen. Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen ist eine einfach erlernbare und flexible Methode um sich schnell und effektiv zu entspannen.
Bitte bequeme Kleidung und eine Decke mitbringen.

Kursort: Unterschleißheim, vhs im Begegnungszentrum, EG 3, Pegasusstraße 18

Kurstermine: 8 Termine, Beginn: 01.10.2019, 19:30 - 21:00 Uhr

Kursgebühr: 65,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Di. 01.10.2019 19:30 - 21:00 Uhr Pegasusstraße 18 Unterschleißheim, vhs im Begegnungszentrum, EG 3
Di. 08.10.2019 19:30 - 21:00 Uhr Pegasusstraße 18 Unterschleißheim, vhs im Begegnungszentrum, EG 3
Di. 15.10.2019 19:30 - 21:00 Uhr Pegasusstraße 18 Unterschleißheim, vhs im Begegnungszentrum, EG 3
Di. 22.10.2019 19:30 - 21:00 Uhr Pegasusstraße 18 Unterschleißheim, vhs im Begegnungszentrum, EG 3
Di. 05.11.2019 19:30 - 21:00 Uhr Pegasusstraße 18 Unterschleißheim, vhs im Begegnungszentrum, EG 3
Di. 12.11.2019 19:30 - 21:00 Uhr Pegasusstraße 18 Unterschleißheim, vhs im Begegnungszentrum, EG 3
Di. 19.11.2019 19:30 - 21:00 Uhr Pegasusstraße 18 Unterschleißheim, vhs im Begegnungszentrum, EG 3
Di. 26.11.2019 19:30 - 21:00 Uhr Pegasusstraße 18 Unterschleißheim, vhs im Begegnungszentrum, EG 3