Veranstaltungskalender

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Januar 2019

Programmheft Frühjahr/Sommer 2019

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Kursempfehlungen

Anmeldung möglich Der fremde Deutsche
ab 23.01.2019, Unterföhring, Bürgerhaus, Bücherei


Anmeldung möglich Das Space-Shuttle
ab 05.02.2019, Garching, Theater im Römerhof


Plätze frei Sonntagsmatinee: Die Impro-Oper
ab 17.02.2019, Ismaning, vhs im Kultur- u. Bildungszentrum, Großer Saal, M 1.01


Anmeldung möglich Vortragsabo
ab 18.02.2019, diverse


Anmeldung möglich Kulturticket
ab 18.02.2019, diverse


Programm / Programm / Entspannter Kiefer - entspannter Körper Kiefer- und Nackenmuskelentspannung
Programm / Programm / Entspannter Kiefer - entspannter Körper Kiefer- und Nackenmuskelentspannung

Kursnummer: P3422

Info: Eine entspannte Kiefer- und Nackenmuskulatur sowie ein balanciertes Kiefergelenk können positive Auswirkungen auf den gesamten Körper und verschiedene Beschwerden haben. An zwei Abenden erfahren Sie mehr über die Zusammenhänge von Knirschen, Pressen und dauerhaftem "Zähne zusammenbeißen" und den möglichen Auswirkungen auf Ihren Körper und Ihr Befinden. Die Dozentin leitet in entspannter, klangvoller Atmosphäre verschiedene sanfte und einfache Übungen an. Diese dienen dem Stressabbau, der Entspannung Ihrer Kiefer-, Nacken- und Schultermuskulatur sowie dem Balancieren Ihres Kiefergelenks. Sie werden sich danach herrlich erleichtert und entspannt fühlen. Ganz besonders profitieren "Presser" und "Knirscher" von den einfach zu erlernenden Übungen und Griffen. Die Teilnehmer/-innen erhalten eine Zusammenfassung der Übungen, die im Kurspreis enthalten ist. Bitte bringen Sie zum Kurs stilles Wasser zum Trinken mit.
Ein Tipp: mit kurzen Fingernägeln sind die Übungen angenehmer.

Kursort: Ismaning, vhs im Kultur- u. Bildungszentrum, Kursraum 1, SV 1.01, Mühlenstraße 15

Kurstermine: Termine 2 Termine, Beginn: 20.02.2019, 19:30 - 21:30 Uhr

Kursgebühr: 28,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Mi. 20.02.2019 19:30 - 21:30 Uhr Mühlenstraße 15 Ismaning, vhs im Kultur- u. Bildungszentrum, Kursraum 1, SV 1.01
Mi. 27.02.2019 19:30 - 21:30 Uhr Mühlenstraße 15 Ismaning, vhs im Kultur- u. Bildungszentrum, Kursraum 1, SV 1.01