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Mai 2020

Kursempfehlungen

Anmeldung möglich Hate Slam - Hasspost an die SZ-Redaktion
ab 28.05.2020, Online zoom11 Vortrag IS


Anmeldung möglich Toskana
ab 26.05.2020, Online zoom16


fast ausgebucht München und seine Seuchen - online-Stadtführung
ab 26.05.2020, Online zoom9


Plätze frei München für Groß und Klein - online-Stadtführung
ab 02.06.2020, Online zoom9


Anmeldung möglich Was machen eigentlich YouTuber?
ab 25.05.2020, Online


Anmeldung möglich Illustrator Schnupperkurs
ab 25.05.2020, Online zoom9


Plätze frei Steuererklärung einfach selbst machen - mit WISO Sparbuch
ab 16.06.2020, Online


Plätze frei Corona und Arbeitsrecht
ab 21.07.2020, Online zoom9


Anmeldung möglich Präsenz zeigen - Ihr starker Auftritt!
ab 18.06.2020, Unterföhring, vhs-Zentrum, Mehrzweckraum, V1.19


Programm / Programm / Hot Iron 1
Programm / Programm / Hot Iron 1

Kursnummer: R3299

Info: Hot Iron ist ein forderndes Ganzkörper-Kraftausdauertraining in der Gruppe. Es wird mit einer Langhantel und dem eigenen Körpergewicht zu spezieller motivierender Musik trainiert. Jede/-r Teilnehmer/-in, egal ob Mann oder Frau, Einsteiger oder Fortgeschrittener kann durch die Auswahl der Gewichte die Intensität selbst steuern. Mit Hot Iron sind Männer wie Frauen auf der Überholspur zu einem schlankeren, straffen und gesunden Körper. Muskeln werden gekräftigt, Körperfett reduziert, der Rücken gestärkt.
Bitte feste Turnschuhe mitbringen.

Kursort: Ismaning, Halle am Kirchplatz, Gymnastikhalle, Dr.-Schmitt-Str. 8

Kurstermine: 10 Termine, Beginn: 21.02.2020, 17:00 - 18:00 Uhr

Kursgebühr: 75,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Fr. 21.02.2020 17:00 - 18:00 Uhr Dr.-Schmitt-Str. 8 Ismaning, Halle am Kirchplatz, Gymnastikhalle
Fr. 06.03.2020 17:00 - 18:00 Uhr Dr.-Schmitt-Str. 8 Ismaning, Halle am Kirchplatz, Gymnastikhalle
Fr. 13.03.2020 17:00 - 18:00 Uhr Dr.-Schmitt-Str. 8 Ismaning, Halle am Kirchplatz, Gymnastikhalle
Fr. 20.03.2020 17:00 - 18:00 Uhr Dr.-Schmitt-Str. 8 Ismaning, Halle am Kirchplatz, Gymnastikhalle
Fr. 27.03.2020 17:00 - 18:00 Uhr Dr.-Schmitt-Str. 8 Ismaning, Halle am Kirchplatz, Gymnastikhalle
Fr. 03.04.2020 17:00 - 18:00 Uhr Dr.-Schmitt-Str. 8 Ismaning, Halle am Kirchplatz, Gymnastikhalle
Fr. 24.04.2020 17:00 - 18:00 Uhr Dr.-Schmitt-Str. 8 Ismaning, Halle am Kirchplatz, Gymnastikhalle
Fr. 08.05.2020 17:00 - 18:00 Uhr Dr.-Schmitt-Str. 8 Ismaning, Halle am Kirchplatz, Gymnastikhalle
Fr. 15.05.2020 17:00 - 18:00 Uhr Dr.-Schmitt-Str. 8 Ismaning, Halle am Kirchplatz, Gymnastikhalle
Fr. 22.05.2020 17:00 - 18:00 Uhr Dr.-Schmitt-Str. 8 Ismaning, Halle am Kirchplatz, Gymnastikhalle
Fr. 29.05.2020 17:00 - 18:00 Uhr Dr.-Schmitt-Str. 8 Ismaning, Halle am Kirchplatz, Gymnastikhalle
Fr. 19.06.2020 17:00 - 18:00 Uhr Dr.-Schmitt-Str. 8 Ismaning, Halle am Kirchplatz, Gymnastikhalle
Fr. 26.06.2020 17:00 - 18:00 Uhr Dr.-Schmitt-Str. 8 Ismaning, Halle am Kirchplatz, Gymnastikhalle
Fr. 03.07.2020 17:00 - 18:00 Uhr Dr.-Schmitt-Str. 8 Ismaning, Halle am Kirchplatz, Gymnastikhalle
Fr. 10.07.2020 17:00 - 18:00 Uhr Dr.-Schmitt-Str. 8 Ismaning, Halle am Kirchplatz, Gymnastikhalle
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