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Februar 2020

Kursempfehlungen

Plätze frei Die große Science-Show
ab 21.02.2020, Unterföhring, vhs-Zentrum, Großer Saal, V0.2


Anmeldung möglich Photoshop Elements Grundkurs
ab 21.02.2020, Unterföhring, vhs-Zentrum, EDV-Raum, V1.18


Anmeldung möglich Vortragsabo
ab 02.03.2020, diverse


Anmeldung möglich Blackbox-Konzert: Vivid Curls
ab 14.03.2020, Ismaning, vhs im Kultur- u. Bildungszentrum, Blackbox, V-1.03


Anmeldung möglich Python
ab 23.03.2020, Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 148, EDV-Raum


Programm / Programm / Hot Iron 1
Programm / Programm / Hot Iron 1

Kursnummer: R3299A

Info: Hot Iron ist ein forderndes Ganzkörper-Kraftausdauertraining in der Gruppe. Es wird mit einer Langhantel und dem eigenen Körpergewicht zu spezieller motivierender Musik trainiert. Jede/-r Teilnehmer/-in, egal ob Mann oder Frau, Einsteiger oder Fortgeschrittener kann durch die Auswahl der Gewichte die Intensität selbst steuern. Mit Hot Iron sind Männer wie Frauen auf der Überholspur zu einem schlankeren, straffen und gesunden Körper. Muskeln werden gekräftigt, Körperfett reduziert, der Rücken gestärkt.
Bitte feste Turnschuhe mitbringen.

Kursort: Ismaning, Halle am Kirchplatz, Gymnastikhalle, Dr.-Schmitt-Str. 8

Kurstermine: 15 Termine, Beginn: 19.02.2020, 20:00 - 21:00 Uhr

Kursgebühr: 75,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Mi. 19.02.2020 20:00 - 21:00 Uhr Dr.-Schmitt-Str. 8 Ismaning, Halle am Kirchplatz, Gymnastikhalle
Mi. 04.03.2020 20:00 - 21:00 Uhr Dr.-Schmitt-Str. 8 Ismaning, Halle am Kirchplatz, Gymnastikhalle
Mi. 11.03.2020 20:00 - 21:00 Uhr Dr.-Schmitt-Str. 8 Ismaning, Halle am Kirchplatz, Gymnastikhalle
Mi. 18.03.2020 20:00 - 21:00 Uhr Dr.-Schmitt-Str. 8 Ismaning, Halle am Kirchplatz, Gymnastikhalle
Mi. 25.03.2020 20:00 - 21:00 Uhr Dr.-Schmitt-Str. 8 Ismaning, Halle am Kirchplatz, Gymnastikhalle
Mi. 01.04.2020 20:00 - 21:00 Uhr Dr.-Schmitt-Str. 8 Ismaning, Halle am Kirchplatz, Gymnastikhalle
Mi. 22.04.2020 20:00 - 21:00 Uhr Dr.-Schmitt-Str. 8 Ismaning, Halle am Kirchplatz, Gymnastikhalle
Mi. 29.04.2020 20:00 - 21:00 Uhr Dr.-Schmitt-Str. 8 Ismaning, Halle am Kirchplatz, Gymnastikhalle
Mi. 06.05.2020 20:00 - 21:00 Uhr Dr.-Schmitt-Str. 8 Ismaning, Halle am Kirchplatz, Gymnastikhalle
Mi. 13.05.2020 20:00 - 21:00 Uhr Dr.-Schmitt-Str. 8 Ismaning, Halle am Kirchplatz, Gymnastikhalle
Mi. 20.05.2020 20:00 - 21:00 Uhr Dr.-Schmitt-Str. 8 Ismaning, Halle am Kirchplatz, Gymnastikhalle
Mi. 27.05.2020 20:00 - 21:00 Uhr Dr.-Schmitt-Str. 8 Ismaning, Halle am Kirchplatz, Gymnastikhalle
Mi. 17.06.2020 20:00 - 21:00 Uhr Dr.-Schmitt-Str. 8 Ismaning, Halle am Kirchplatz, Gymnastikhalle
Mi. 24.06.2020 20:00 - 21:00 Uhr Dr.-Schmitt-Str. 8 Ismaning, Halle am Kirchplatz, Gymnastikhalle
Mi. 01.07.2020 20:00 - 21:00 Uhr Dr.-Schmitt-Str. 8 Ismaning, Halle am Kirchplatz, Gymnastikhalle