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November 2019

Programmheft Herbst/Winter 2019/20

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Kursempfehlungen

Anmeldung möglich Vortragsabo
ab 30.09.2019, diverse


Anmeldung möglich Musikmetropole München: ein Stadtspaziergang
ab 23.11.2019, München


Anmeldung möglich Kulturticket
ab 30.09.2019, diverse


Anmeldung möglich Blackbox-Konzert: Magic Acoustic Guitars
ab 30.11.2019, Ismaning, vhs im Kultur- u. Bildungszentrum, Blackbox, V-1.03


fast ausgebucht Deutsch, Niveau A1, Anfänger
ab 23.11.2019, Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Raum 231


Programm / Programm / Medizinisches Aufbautraining: Knie, Hüfte, Schulter
Programm / Programm / Medizinisches Aufbautraining: Knie, Hüfte, Schulter

Kursnummer: Q3185

Info: Wurden Sie am Knie, der Hüfte oder Schulter operiert, sind alle Rezepte aufgebraucht und Sie fühlen sich immer noch fern von fit? Mit dem Medizinischen Aufbautraining, unter sportwissenschaftlicher Betreuung, machen Sie nach einer orthopädischen Operation oder mit orthopädischen Problemen einen großen Schritt zurück in den Alltag und zum Freizeitsport: Ausgestattet mit langjährigen Erfahrungen in der Rehabilitation von Leistungs- und Freizeitsportlern, vielen Übungsmöglichkeiten und Materialien führt die Kursleiterin Sie durch Ihr persönliches Aufbautraining. In den ersten Stunden wird gemeinsam eine Basis geschaffen. Darauf folgt die individuelle Phase, in der Sie nach einem Trainingsplan trainieren, der speziell für Sie und Ihre Bedürfnisse erstellt und erweitert wird. Spaß am Sport in der Gruppe kommt dennoch nicht zu kurz und so beginnen und enden wir jede Stunde gemeinsam. Teilnahme ab mind. 6 Wochen Post-OP. Auch bei Verletzungen ohne OP ist selbstverständlich eine Teilnahme möglich. Bitte Sportkleidung mitbringen.

Kursort: Ismaning, vhs im Kultur- u. Bildungszentrum, Tanzsaal, V 2.04, Mühlenstraße 15

Kurstermine: 12 Termine, Beginn: 04.10.2019, 16:30 - 17:30 Uhr

Kursgebühr: 60,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Fr. 04.10.2019 16:30 - 17:30 Uhr Mühlenstraße 15 Ismaning, vhs im Kultur- u. Bildungszentrum, Tanzsaal, V 2.04
Fr. 11.10.2019 16:30 - 17:30 Uhr Mühlenstraße 15 Ismaning, vhs im Kultur- u. Bildungszentrum, Tanzsaal, V 2.04
Fr. 18.10.2019 16:30 - 17:30 Uhr Mühlenstraße 15 Ismaning, vhs im Kultur- u. Bildungszentrum, Tanzsaal, V 2.04
Fr. 25.10.2019 16:30 - 17:30 Uhr Mühlenstraße 15 Ismaning, vhs im Kultur- u. Bildungszentrum, Tanzsaal, V 2.04
Fr. 08.11.2019 16:30 - 17:30 Uhr Mühlenstraße 15 Ismaning, vhs im Kultur- u. Bildungszentrum, Tanzsaal, V 2.04
Fr. 15.11.2019 16:30 - 17:30 Uhr Mühlenstraße 15 Ismaning, vhs im Kultur- u. Bildungszentrum, Tanzsaal, V 2.04
Fr. 22.11.2019 16:30 - 17:30 Uhr Mühlenstraße 15 Ismaning, vhs im Kultur- u. Bildungszentrum, Tanzsaal, V 2.04
Fr. 29.11.2019 16:30 - 17:30 Uhr Mühlenstraße 15 Ismaning, vhs im Kultur- u. Bildungszentrum, Tanzsaal, V 2.04
Fr. 06.12.2019 16:30 - 17:30 Uhr Mühlenstraße 15 Ismaning, vhs im Kultur- u. Bildungszentrum, Tanzsaal, V 2.04
Fr. 13.12.2019 16:30 - 17:30 Uhr Mühlenstraße 15 Ismaning, vhs im Kultur- u. Bildungszentrum, Tanzsaal, V 2.04
Fr. 20.12.2019 16:30 - 17:30 Uhr Mühlenstraße 15 Ismaning, vhs im Kultur- u. Bildungszentrum, Tanzsaal, V 2.04
Fr. 10.01.2020 16:30 - 17:30 Uhr Mühlenstraße 15 Ismaning, vhs im Kultur- u. Bildungszentrum, Tanzsaal, V 2.04
Fr. 17.01.2020 16:30 - 17:30 Uhr Mühlenstraße 15 Ismaning, vhs im Kultur- u. Bildungszentrum, Tanzsaal, V 2.04
Fr. 24.01.2020 16:30 - 17:30 Uhr Mühlenstraße 15 Ismaning, vhs im Kultur- u. Bildungszentrum, Tanzsaal, V 2.04