Veranstaltungskalender

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Juni 2019

Programmheft Frühjahr/Sommer 2019

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Kursempfehlungen

Anmeldung möglich Vortragsabo
ab 18.02.2019, diverse


Anmeldung möglich Kulturticket
ab 18.02.2019, diverse


Plätze frei Sonntagsmatinee: Acapella Konzert - just voices
ab 30.06.2019, Ismaning, vhs im Kultur- u. Bildungszentrum, Großer Saal, M 1.01


Plätze frei Business Englisch, Niveau B1/B2, Sprechen mit Geschäftspartnern
ab 06.07.2019, Unterföhring, vhs-Zentrum, Seminarraum, V1.17


Anmeldung möglich Lebensqualität steigern: Stress wirksam vermeiden und vorbeugen
ab 04.07.2019, Ismaning, vhs im Kultur- u. Bildungszentrum, Seminarraum 3, V1.06


Programm / Programm / Online Kurs Mobilisierung und Kräftigung im Alltag
Programm / Programm / Online Kurs Mobilisierung und Kräftigung im Alltag

Kursnummer: P5721

Sie melden sich an und erhalten einen Link sowie alle weiteren Informationen per E-Mail von uns. Der Unterricht findet ausschließlich online statt. Die individuelle Betreuung während des Kurses findet in der Regel per Chat statt.

Info: Mobilisation, Kräftigung und Dehnung verschiedener Muskelgruppen stehen im Focus. Trainiert werden Stabilität und Beweglichkeit des Rumpfes sowie Koordination und Gleichgewicht. Ein regelmäßiges Training 2x pro Woche wird empfohlen, um das allgemeine Wohlbefinden zu steigern und die Fitness zu erhalten. Nutzen Sie unser Online-Angebot, um flexibel und ortsungebunden trainieren zu können.
Insgesamt sind 10 Einheiten verfügbar, die Sie dann bis Semesterende für Ihr individuelles Training überall und jederzeit nutzen können.
Mitmachen kann jeder, der nicht an einer akuten Erkrankung des Bewegungsapparates leidet. Der Kurs ersetzt keine ärztliche Behandlung.

vhs-Online Kurs: im Internet von überall aus teilnehmen

Kursort: ,

Kurstermine: ab Montag, 18.03.19
2 Einheiten pro Woche

Kursgebühr: 19,00 €

Kursort(e) siehe Kursinfo / Termine.

Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.